在现在这个时代，我们的课余生活已经非常丰富多彩。而我的课余生活则是我最钟爱的体育运动。
在五年级的暑假，我报名参加了学校的田径队，开始了训练。
一开始，老师在训练前先让我们做准备活动。比如高抬腿﹑小步跑﹑车轮跑等等。高抬腿就是只要连着把大腿抬平就可以了。可是小步跑是先抬大腿，小腿放松，然后前脚掌着地，再往回滑，并要配和上摆臂。我试着做了，可总是搭配不好，习惯性把脚往前推。做了几次后，我见都做不出老师要求的样子，有些泄气地坐在了训练场旁边。体育老师见了我，心里好象明白了什么，走到我旁边，语重心长的说：“卫梦琪，体育训练不是一朝一夕的，小步跑练的是你的柔和性，一开始做不好没有关系，以后慢慢练就好了。”我听了老师一番话，心中快灭的希望之火渐渐燃起，有时在家里练，有时在小区里练。就这样，我终于学会了小步跑。
还有一次最让我难忘，那回，老师让我们围着校园跑四圈。听到这个艰巨的任务后，我的心也被悬起来。当跑第一圈时，我不怎么累；第二圈时，我觉得有些吃力了；跑第三圈时，我觉得更累了，虽然尽量做着深呼吸，但仍觉得胸腔里的氧气不够用；跑第四圈时，我更是精疲力尽了，双腿仿佛灌了铅似的，脑袋也昏昏的。这是，我跑到了教学楼后，脑子里一个声音说：“休息一会儿吧，反正没人看见。”另一个声音说：“坚持一下，再坚持一下，胜利就在前方了，如果你这会儿休息了，是半途而废啊。”我想了想，咬咬牙，决定坚持跑过去。终于，我距终点只有二十米了。在我冲过终点的一刹那，我小小的内心充满了喜悦。
体育锻炼虽然有些累，但是它让我锻炼了身体，增强了体质，磨练了意志。所以，我最喜爱体育运动！