大约初中开始，我就有一个拜托不了的梦魇，一直缠在我的生活中，让我整日担惊受怕，却又无法抵抗。
上了初中之后，老师管的比小学更加严厉了。小学时想上厕所直接给老师说就可以了，但是上了初中以后，有的老师就不许学生去了，因为他们害怕破坏课堂秩序，考试也是如此。记得一次考试，我就因为喝水太多，导致想上厕所，但是老师不让我去，我只能忍住，直到我头昏眼花，再也无法安心做题，再次向老师申请，才让我去了。这样的事不只是一次两次，在考试和平常上课时经常发生，加上我总爱疑神疑鬼的性格，导致了一些小的心理阴影。
心理阴影就是总是不敢喝太多水，害怕下节课又想上厕所。考试之前也不敢喝水，因为考试时间更长。所以直到现在，我考试那几天也很少喝水。最大的一个不良反应就是我每节下课都要去上厕所。这并不是因为喝水太多或怎么样，而是一种心理疾病了。起初我还觉得这样也可以勉强度过。但是我有时候下课要休息睡觉，就会打扰我的休息。而且别人看到我每节课都去，也会十分尴尬。我开始在网上搜索，甚至有看心理医生的想法。不过最终，最长时间的饮水控制和自我安慰下，这个情况还是有所改善了。
现在的我依然不敢说自己已经完全逃出了阴影，那朵心中的乌云一直都在，只是我在一直努力让它减小。但是这个阴影也不完全是坏处，它让我早早知道了什么时候该控制饮水量，也让我学会对未来做好打算与准备，未雨绸缪。可见挫折并不总是一件坏事，它有时能让我们学会什么，让我们更快成长。