如果你自己想生活下去，就要有勇气面对事实，面对所有困难，才能活的有滋有味。
——题记
一个浪一个浪
无休止地扑过来
每一个浪都在它脚下
被打成碎沫，散开……
它的脸上和身上
像刀砍过地一样
但它依然站在那里
含着笑，看着海洋
——《礁石》
人的生如同在海岸伫立的礁石，无论多平静地海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪地打击。
面对人生中不可避免的挫折，选择与坚强为伴，还是选择退缩？
退一步，消极地沉浸在挫折带来地苦难中，你也许会被风浪淹没，而勇敢一些，积极地迎难而上，与坚强为伴，与困难斗争，也许风浪过后是无限美好的天空。
我，一直在生病，面对病魔，面对我落下的功课，我想要放弃，想要颓废，想要逃避……但是，我的父母一直鼓励我，就连老师早上打电话关心我，鼓励我，我还有啥理由逃避呢，我思考了半天，想了很多事，奶奶也和我谈了很多很多，奶奶虽没有什么文化，但她说的都是那么朴实，那么有真理，奶奶告诉我：“别太钻牛角尖了，想想你落下就想办法去追啊，努力好好学习……”
挫折并不可怕，重要地是你以什么样地态度面对。
对那有啥可回避的，都去吧，我想起病魔，它是惧怕勇者的：伟大的海伦·凯勒，这20世纪一个伟人，她是我的骄傲，她曾说过“我的身体虽然不自由，但我的心是自由的。”这句话让我感触很深。海伦·凯勒虽然遇到了病魔的折磨，但海伦·凯勒让然坚持学习，并且她还考进了哈佛大学，成为了人类永远的骄傲
海伦·凯勒的一世中有许多事情让人吃惊。对我印象最深刻的就是她幼年时学习认字的时候和她练习说话的时候。
海伦·凯勒学认字的时候，只能让莎莉文，她的家庭老师教她。海伦·凯勒先拿一样物品，接着，她的家庭老师在她的手掌拼写那个单词，尽管这样很枯燥，但是海伦·凯勒还是坚持努力学习。
海伦·凯勒练习说话时更困难，她只能用手摸老师的脸部动作和嘴唇的震动去模仿，每天还需要艰苦的练习。
这一切一切与我们相比，差距实在太大了，她是那样的勤奋，坚强面对，接受挑战拥抱世界
我看完了后，感触根深，我决定：以后碰到困难将有看面对，不再像以前那样哭喊，不再将自己表现的软弱无力。其实，总而言之，就像第20课花的勇气所说的一样，如果你自己想生活下去，就要有勇气面对事实，面对所有困难，才能活的有滋有味。
挫折，不是失败的理由，只有在大风大浪中，与坚强为伴，依然扬帆勇往直前的小船，才能到达成功的彼岸。这时我不禁想起我喜爱的彼岸花，她是那么美丽，她带我来到胜利的彼岸……