初二了，算是忙中偷闲，去士林实践基地。第三次去，可能让我失去了最初的兴趣，但依旧让我魂飞梦萦。
最后一天，一个似曾相识的教官让我们参加了一向集体活动，叫做拓展训练，其实就是爬求生墙。
求生墙近似一个长方体，垂直距地约三米多，光滑的木板面让你无力可施，看来非要团队配合紧密才行。
教官要求先热身，先找六个同学做示范，我自告奋勇，率先尝试。
我我身体厚实，身高一般，所以上去的时候仅靠臂力，有些吃力，幸亏有个男同学在上面拉了我一把，才得以快速登顶。现在我该拉别人了。可是往下一看，要上来的是班长，一个长发飘逸的女生，出于拘束，有些力不从心。旁边的那个男生手伸得很长，就让他去拉吧，我的手微微收敛，装装样子吧。可事情出乎我的意料，我的右手触到了一只嫩滑细腻的手，乍看，一张涨红了的脸，从难以言状的一份不适之中看出一份极力求助的欲望。为什么要绕远路把手伸给离她较远的我的手呢？当时不知怎么回事，没多想，咬紧了牙根，一手抓住她的手，另一只手自发抓住了她，用力往上一拽，对方的头已经露过墙顶，再看看无力可施的她，微闭着双眼，失去了往日的笑颜，不知何来的勇气，抓住了他的皮带，往上猛用力，将她成功“解救”。
似乎在手接触的刹那，就开启了人最初始，最普遍的怜爱之心，因为我对她溢于言表的友谊，使得我誓死不会放手。手中的是一份重于泰山的责任，更是我义不容辞的任务。而此时往往急中生智，能够寻找捷径，发挥自己的潜能。
后来我们来了一次比赛，分成了五个小组，我想比赛可以模拟一次“生死抉择”，上不去相当于失败，有的同学竟然因为一些客观的偏理，而不愿伸出“援助之手”，让有的同学苦苦悬在在空中，我当时开始设想，如果中国的士兵那么自由散漫，不团结，今天哪里有九百六十万平方公里的版图啊！到了我们这一组，可能是没有事先预测，在人员安排上有一点误区，从总体上来讲减慢了行动的进展。整个组，只有我一个力气较大的男生复制拉人，真的是精疲力尽，到最后拿了第二。
而第五组的成员真是得力，天时，地利，人和，几乎全占了，运气是不错，个字矮小的可以一只手拉一个，整租只靠一个人拉就绰绰有余，但从整个行动的分析来看，使他们合理配合才夺冠，先让力气大的同学上去一个，在中间插几个矮小的，最后拉一个高大的，可以避免最后一个同学没有人梯，够不着墙顶同学的问题，还有，体格强健的同学甘做人梯，毫不松懈，这完全就促成了胜利。
这次拓展训练，从科学的角度上来说，锻炼了我们的身体，但从思想来说确实有所升华。从感情上加强了同学之间的友谊，懂得团结协作。更磨练了意志，求生墙其实只是一座略高于我们的险峰，我们虽然不能一步登天，但却可以协作攀上顶峰，哪怕是细沙都可以垒成山峰，而且是越配合越紧密，甚至无懈可击。在团结的基础上，更应该掌握统筹安排的先进理念，能将一团散沙紧凑地密不透风。实践活动让我们从小事中得到真理，只要你见微知着。