河蚌承受了沙石磨砺的痛苦，终孕肓出光彩夺目的珍珠，宝剑忍受了烈火锤炼的苦楚，终露出程亮的刀锋。直面挫折，挑战自我，才能超越自我。
从小就因为高烧就夺去了视力、听力和声音。从小她就被所有亲人所宠爱着。童年离她又是那么遥远，有时连她自已都难分清哪些是她的经历，哪些是她幻觉。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑的世界里的人，竟然创业于哈佛大学德克利夫大学，并用生命的全部力量处处奔走，创建了一家家慈善机构，为残疾人造福。她给后世勉励，为世人留下了永难遗忘的生命之歌。
“沉舟侧畔千帆过，病本前头万木春。”刘禹锡忍受了“二十三年弃置身”的悲凉辛酸，终生成了“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的莲花。雷鸣电闪，风起云涌是暴风雨的前奏，也是天朗气清，雨霞满天的先兆。蝴蝶破茧，凤凰涅磐是垂死的痛苦挣扎，也是重获新生的途径。
有一个人曾经问过一个农夫：“你是不是种了麦子。”农夫回答：“没有，我担心天不下雨。”那人又问了是不是种了棉花，农夫回答说：“我担心虫子把棉花给吃了。”于是，那人又问：“那你种了什么呢？”农夫说：“什么也没有种，我要确保安全。”那一个农夫是多么可笑啊？他因为怕挫折什么也不干，什么也不种。种了几次以后他自然就会掌控好种菜的秘诀，农夫最后的结局就会是一无所有的。
在生活中，不可能事事顺心，只有面对挫折，努力地过去，自然就会有迎接你的一片彩虹。
面对挫折，圣贤们谈笑风生，他们或放歌于蓝天，或垂钧于溪水，或采菊于东蓠或深居于竹林，他们行吟高歌，倚风长啸。心如澄澈秋水，行如不系之舟。古往今来，多少仁人志士在挫折中奋勇向前，由历史的青灯黄卷走进线装书，留在了汗清史册而熠熠生辉。
直面挫折，承受磨难后，再来问：“苍茫大地，谁主沉浮？”