2006年，一部纯男性军旅题材电视剧《士兵突击》引发观剧热潮。之后国内很多导演开始热衷于对这一观众并不熟悉的领域进行探索创作。毋庸置疑《士兵突击》是一部优秀的电视剧，若吹毛求疵的讲，只能说该剧因为没有女演员的参演而导致女性观众的缺失。
军旅题材加男女情感似乎更符合现代都市男女的口味，于是刘猛导演不断在军旅题材的道路上摸索，在经过连续两部《我是特种兵》高口碑和高收视之后，终于推出了以中国女子特战队为原型而创作的军旅偶像剧《特种兵之火凤凰》。该剧正在江苏卫视黄金时段火热播出，剧情发展过半，残酷战争与浪漫情事交织在一片迷彩色中，观众伴随剧中人一起成长。
《特种兵之火凤凰》讲述东南军区高层决定选拔组建一支代号为“火凤凰”的女子特战队。于是，来自不同部队不同职位的八名女兵聚到一起，她们怀揣着各自的理想，通过残酷训练和实战逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，完成凤凰涅盘。
在《特种兵之火凤凰》中，女兵成为了真正的主角，她们的身世、她们的情感以及相互之间的情谊都成为了导演着重表达所在。在这支以90后女兵为主的“火凤凰”战队里，程愫饰演的教导员以其睿智、博学和善良成为女兵中的异类。“异类”并不是贬义词，而意指程愫饰演的谭晓琳带领着一支女子兵经历了“雷电特战队”地狱式的特训之后，始终以精神支柱般形象存在。
程愫在剧中饰演的火凤凰集训队教导员“谭晓琳”是一位集美国心理学硕士、空手道黑带、IDPA会员、国防大学在读博士、陆军少校等头衔于一身的全才。如此全才自然少不了情感戏份，这对于一向善于塑造角色形象的程愫来讲并非难事，程愫颠覆以往或势利或残忍的形象，成功在金戈铁马的特种部队引起风波不断的“三角恋”。军医“林国良（李飞饰）”跟谭晓琳青梅竹马，前者穷追猛打的追求未能打动谭晓琳的心，而她倒是与看似冷酷残忍的雷战暗生情愫。表面上拌嘴吵架，内心里早已翻江倒海，这样的桥段或许并不新鲜，但是在谭晓琳跟雷战之间，却总能让人感受到钢铁军人内心深处的柔软。
个人对程愫印象最深刻的是其与孙红雷、陈小艺和张嘉译在2005年合作出演的电视剧《半路夫妻》，程愫在剧中扮演从起初巧言令色到后来贤惠持家的张嘉译“半路妻子”郭芳，如今回头看，在当时大腕云集的《夫妻》中，程愫的表演毫不逊色甚至成为该剧的加分项。几部家庭剧之后，寻求突破的程愫开始尝试年代戏、谍战戏，成绩斐然。
去年，一部《与狼共舞》，程愫成功塑造残忍凶暴的女特工“梁海棠”让更多人认识到程愫的魅力，也见识到她不俗的颠覆能力。继《我是特种兵之利刃出鞘》诠释事业型的女强人“张丽娜”之后又在《特种兵之火凤凰》中演绎实力超强的女特种兵谭晓琳。程愫的百变形象，谭晓琳的凤凰涅盘，都让人对她充满期待。
百炼钢上绕指柔，程愫让《特种兵之火凤凰》有了更多柔软的内涵。