小时候，爷爷十分注重我和妹妹的身体健康，他要求我们每天坚持蹲桩。我根本不把这当一回事。
一日，听说爷爷要到我家来，我便自觉地早起锻炼，这样当他来时，我也有所交代，于是，我简单地蹲了十秒钟的桩。
这次，妹妹也来了，爷爷为了测试我们这几天运动的成果，便叫我和妹妹进行比赛。比赛正式开始，我心中紧张不安，我半蹲着，坚持了十秒，便有点晃动，我转头看看妹妹，她这时十分轻松，我心想：我毕竟是哥哥，怎么能输给妹妹？于是，我又坚持了六分钟，“不行了，真的不行了！”我的双腿开始剧烈颤抖，身上的汗水早已浸湿我的外套。我放弃了，可妹妹仍在坚持。“九分五十七秒、五十八秒……”我发现妹妹已经坚持不住了，暗自高兴：起码我不会输得太惨。
舅舅仍然在数：“五十九秒，五十九点一、五十九点一一……”他似乎在考验妹妹，我又看见妹妹头上冒的汗，如一个没关上的水龙头，不停地流水，终于舅舅数完了十分钟，妹妹站起来，走起路来一拐一拐的，此时，我并没有嘲笑她，我十分敬佩：妹妹比我小，却比我多坚持了十分钟，小小的她，似乎一下子巨大起来。
三年过后，我升入了初中，爸爸买一盒“一千块拼图”给我拼，起初，我只拼了一半，后一半怎么也拼不会，我打算放弃了，忽然，三年前的事情在我脑中闪过，我马上坚定起来：“我不能放弃，三年前我就因为放弃输掉了比赛，同样的错误我不能再犯第二次！”
于是，我花了一整个星期，拼完了剩下的五百多块拼图。
这又成了一次难忘的经验，我把经验积累起来，发现，我面对困难时，都由坚持而胜利。当我面对挫折，心中一片茫然之时，想起自己的经历，便能应对一切，因为坚持就是胜利。