我的舅舅特别喜欢抽烟，他每天都要抽很多支。
这天，我看到舅舅边抽烟边咳嗽。我走过去问舅舅：“你抽烟是不是很舒适呢？”他点点头，笑容可掬地说：“ 可不是吗，烟可香了，而且能提神。”可是当我看到他手指夹烟的部位，被熏得又硬又黄；讲话的时候，嘴里臭气熏天，牙齿也变得又黄又黑，他抽出的烟雾也把我们熏得鼻子发痒，连连打了好几个喷嚏。我明白烟不是个好东西。
随着他一阵剧烈的咳嗽，姥姥生气的说：“别抽了，这样下去肯定会得肺病的。抽烟费钱又费时，自己又活受罪。给你讲过很多次，你哪一次听过？”舅舅听了很不耐烦，但他的烟还是不离嘴。我想：舅舅这样固执的抽烟，一定是上了瘾，多年的坏习惯很难改掉。我下决心要帮舅舅改掉这个坏习惯，把他的烟魔赶走。
首先我要让他知道抽烟的危害。我查阅了烟的资料，告诉他烟的危害：它能使人体缺氧；是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激；也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎……舅舅听了瞪大眼睛，小声嘀咕着：“难怪我现在不但有高血压，咳嗽也加重了，要是在吸下去，还不知道会发生什么事的？”
我接着说：“你吐出的烟雾被周围的人吸进去，对他们的危害也很大，特别是对儿童，会引发儿童哮喘、气管炎、肺炎和耳部炎症等。那些有害物质落在衣服上很难被洗掉。”
其次，我从外面的树上，把它戳了很多洞，并拿着这片叶子在舅舅的眼前晃了晃告诉他，抽烟者的肺部就是这个样子的。舅舅真的被吓住了，决定要戒烟。
最后，我给舅舅买了瓜子等零食，让他想抽的时候吃点零食；我还发动他周围的人监督舅舅，让他远离香烟。舅舅喜欢钓鱼，这样可以锻炼他戒烟的意志。
经过我们的共同努力，舅舅终于戒掉了香烟，他的咳嗽也减轻了很多，我们都很开心。
我要呼吁抽烟的人，停止抽烟，多一份健康，多一份快乐。