“今天要一个一个地到我眼前来做俯卧撑。”听，这是我们的跆拳道教练正在给我们上课呢！啊，怎么会这样呢？大家都觉得很奇怪，可还是一个一个去教练那里过关。
我们先围成一个圆圆的圈，再坐在地板上。开始过关啦！首先上去的是一个大家伙，只见他双手使劲地撑在地上，可双脚却没有用力蹬。只听“扑通”一声，重重地摔在了地板上。起来的时候，他把上半身全撑了起来，可屁股却怎么也撑不起来。就这样，反反复复做了好几下，都失败了。接下来上去的几个同学有的手没有撑起来，有的脚没有用力蹬直，有的屁股没有起来，都没能顺利过关。
终于轮到我了，看我的吧！我按照老师的要求，双手用力撑地，双脚用力蹬直，屁股抬高，腰板挺直，使出全身的力气，当我刚做完一次来回时，就听到教练说：“好，过关！”我高兴地爬起来，蹦蹦跳跳地回到座位上，心里别提有多高兴啦！