在我上幼儿园时，有一个和蔼可亲的老师—王老师。她是我的舞蹈老师。
一天，她和平常一样脸上挂着灿烂的笑脸，缓缓向我们走来，一个个教我们下腰。王老师用她那双大手搂着我的腰，她的手是多么温暖，让我充满了安全感。我抬起双手，贴着耳朵，与肩同宽，双脚分开，深深地吸了一口气，大胆地下了下去。我的手歪了，老师抱起我的腰，用脚顶住了我的脚，然后轻轻地把我的腰和手放在了正确的位置，双手轻轻地放开。不过10秒我就撑不住了，手一软，身体就立刻躺了下去，这下完蛋了！忽然，一双温暖的大手抱住我的腰把我扶了起来，哦！真是虚惊一场，吓死我了。老师紧张的表情又变回了原来的笑脸，她吸了口气，拍了拍自己的胸说：“没关系，再试一次。”我看着老师坚定地说：“嗯。” 我试了一次，慢慢地下，还不时调整位置，这次我成功了！我高兴极了，双眼眯成了一条缝。可是不足的是我还不能自已起来。老师告诉我们：“起来时身体要用力向前顶。”
我按老师说的做：第一次老师抱着我的腰让我慢慢起来，后来，她只拉着我衣服让我自己起来，一次、二次、三次……正如古人所说：“熟能生巧”，只有多练才能掌握。
过了几天我已经很熟了，这多亏王老师的耐心指导，一丝不苟的老师怎么能让人不喜欢呢？