佩茱萸的风俗
茱萸是一种可以做中药的果实，因吴地(今江浙一带)的茱萸质量最好，又叫吴茱萸，也叫越椒或艾子。是一种常绿小乔木，树几乎可以长到一丈多高，叶为羽状复叶，初夏开绿白色的小花，果实似椒子，秋后成熟。果实嫩时呈黄色，成熟后变成紫红色，有温中、止痛、理气等功效。茱萸叶还可以治霍乱，根可以杀虫。古人认为佩戴茱萸，可以避邪去灾。唐代盛行在重阳佩茱萸，但在宋元以后，这一习俗逐渐稀见了。随着人们生活状态的改善，人们不仅关注现实生活，更祈求长生与延寿。于是“延寿客”(菊花)的地位最终盖过了“避邪翁”(茱萸)。菊花是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。
饮菊花酒的习俗
重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒能疏风除热、养肝明目、消炎解毒，故具有较高的药用价值。我国酿制菊花酒，早在汉魏时期就已盛行，古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的，传说喝了这种酒，可以延年益寿，渐渐成了习俗。
赏菊的'习俗
菊花，又叫黄花，属菊科，品种繁多。我国是菊花的故乡，自古培种菊花就很普遍。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱他、赞他，常举办大型的菊展。菊展多在重阳举行，因此，重阳又称菊花节，而菊花又称九花。赏菊也就成了重阳节俗的组成部分。至今，重阳节期间，各大公园仍组织大型菊展，并将菊缚扎成各类动植物、人物等造型，十分美观。
吃重阳糕的习俗
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之意。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替 “登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
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