在人生的旅途中，总有一些人或一些事教会了你一种刻骨铭心的道理，这些道理伴随着你，在你的人生中起到了许多关键的作用。
在一个夏日的清晨，爸爸带我去晨练。我心里很高兴，因为我从来没有尝试过晨练，感到十分很新奇。
爸爸领着我到大坝公园。在清晨，这里的景色十分怡人。瞧！柳树的枝条上挂满了细细的叶子，低垂在地上，形成了一个天然的绿色屏障。碧绿的湖面上，没有一丝波澜，似乎在等待这阳光的照耀。
我们开始从头跑了起来。刚开始，我觉得很轻松，并没有什么负担。想：晨练很轻松啊，一点也不累。。但是过了几分钟后，我开始有些力不从心起来，感到有些疲惫，开始落后了。
时间越过越长，我已经有些岔气了。就走一段路，有跑一段路。这么反反复复，我开始有些厌烦了。想：早知道我就不出来了，这是太累了，还不如呆在家里那！但看着我和爸爸之间越来越远的距离，心里还是有些不甘心，又继续跑了起来。
慢慢的，我已经是满头大汗了，累的气喘吁吁。于是，我问爸爸：“爸爸，能不能少跑几圈啊，太累了吧……”
爸爸听了我的埋怨，说：“晨练不仅仅是锻炼人们身体的一个方法，也是在锻炼人的意志。如果你中途放弃了，那么之前所做的努力就都白费了。所以，遇到困难时，一定要咬紧牙关，挺住！”
听了爸爸的话，我便一直跑，咬紧了牙关，挺住了。
不一会，晨练结束了。我和爸爸回到家的时候，到楼下买了两个包子，补充体力。
一边吃包子，我一边寻思着爸爸对我说的话：无论遇到什么困难，一定要咬紧牙关，挺住！
现在，我终于明白了爸爸的话：在人生中，做什么事情都不能半途而废。当你遇到困难时，不要怕。只有努力才能克服困难！这句话时时激励着我，一直陪伴着我成长！