四年级放暑假时，我被妈妈强迫着去练游泳。练游泳的第一关就是跳水。当我走进游泳馆，一眼看到那2。5米深的蓝色的池水，就仿佛看到一片汪洋大海，我从一头巨象一下子变成了小蚂蚱。我用力给附带吹气，然后紧紧地系在身上，泳镜戴了又戴，把浮板贴在前胸，天晕地转地站到了池边。教练一声令下：“起跳!”又是一声：“起跳!”虽然“军令如山”，但是我对跳水的恐惧已经远远超过了对教练的恐惧。我全身发抖，两只脚就像粘在了池边。突然，教练提起我的附带，把我扔入水中。“嗵”，我好象一颗水雷，把平静的池水炸开了花。“咕咚”、“咕咚”，我畅饮了游泳池里的水。
第二次，教练冲我命令道：“你给我站到跳板上。”这次，我彻底绝望了，以为要永远沉入水底，差点哭出来。教练把我推入水中。我使劲咬着双唇，屏住呼吸，生怕它们会自动张开再被灌进水。出乎意料，我居然是浮在水面上，而且居然没再被呛水。惊喜的我尝试着用双手划水，心理的恐惧消减了大半。
第三次，我主动跳到跳水台上等待教练的口令。虽然我还是有些胆怯，但是好奇心驱使我再跳一次。“非常好，再来，起跳!”随着教练的喊声，我闭上眼睛，双腿用力一蹬，一跃而起。啊，我真不敢相信自己竟然学会了!我成功了!我从一只渺小的蚂蚱变成快乐的鱼。
现在，我已经能够自由自在地游泳。在学习中，我时常遇到像跳水那样的困难，每次都会让我想起练跳水的经历。有一个道理深刻印在我脑海里：无论遇到多么大的困难，只要有足够的勇气和信心就一定能够战胜它。