工作压力，人情冷暖，职位升降，家庭重负……现代人在物质文化丰裕的同时，有了许多忧愁和烦恼。
给自己的心情放假，让紧绷的神经松驰。在忙碌的生活中，顺便看看窗外吧，那株老树，它算是悟透了生命的真谛，历经千百年风雨的洗礼，知道如何应对自然的变化。冰天雪地来临的时候，蜕去它所有华丽的服饰，赤锣锣挺立，经受严冬的考验，在默默的守候中积淀着充足的养分。来年春暖花开之际便会枝繁叶茂，向大自然尽情展示它无穷的魅力。暴雨烈日，它撑开伞，责无旁贷的提供给那些需要它遮风挡雨的人。正由于有了这种胸襟，它便能久远地观望这世界；也因了它这种闲适豁达的心怀，使人们对它无比崇敬。学学它的博大的胸襟，用欣赏的眼光去看世界，用阅纳的心情去包容一切，让自己的心情多一份宽容，自己便也会变得淡定，变得从容。
给自己的心情放假，脱掉你无奈的、强作的、包装的、违心的、虚伪的道具，抛弃你的不快、你的忧伤、你的烦恼、你的顾虑、你的失落。约几个好友到野外去吧，投入大自然的怀抱，爬爬山，散散步，侃侃大山，忘掉所有的不快的不快，这里就是你的舞台，你就是这里的主角，不必担心有人对你吆三喝四，也不必考虑有人对你指手划脚。捡一粒石子，用尽你所有的力量，能抛多远就抛多远，把所有的不如意，统统扔到九宵云外。让心情因轻风的抚慰而轻松，因友谊甘泉的浇灌而快乐，敞开了心胸，无所顾忌的想说什么就说什么，天南海北的奇情佚事，芝麻大小的细枝末节，无需修饰，也不必推敲，说到高兴时就手舞足蹈，说到不快处就大骂两声。不必在意自己的嗓音是否动听，对着山谷丛林，毫无拘束的纵情高歌，让山泉为你伴奏，让鸟儿与你应和。拘一捧山泉，洗一把脸，让那份冰凉的惬意缓缓的浸进心里。找一处天然的泳池，一个猛子扎进水里，喝一口水，长长的吐出去，让所有的郁闷都吐出去，这样心情就会变得舒坦，精神也会变得抖擞。赤条条的仰卧于水面，看蔚蓝的天空飘过的朵朵白云，把埋藏心底的所有心事默默地向白云倾诉。
给自己的心情放假，紧张的工作之余，泡一杯热茶，把自己的躯壳堆放在沙发上，放松你的心情，听听轻音乐，让浪漫的曲调给你的心灵一次彻底的洗涤，让轻柔的节奏给你的灵魂一次全面的按摸。再随手拿本能给你带来快乐的杂志，随心所欲的翻看，看到哪算到哪。关掉所有的通讯，闹钟，自然的沉沉的睡去，想啥时起就啥时起。床边堆得满满的，想吃什么就吃什么，吃了又睡。该想的不去想，不该想的更不必说。
给自己的心情放假，是给自己的心一时的宁静，等到收了假，你就会象上足发条的机器，快速的转动。给自己的心情放假，不是简单的怠工，而是在给自己充电。
人生的道路上充满了迷人的风景，只是有的人总是行色匆匆，无暇顾及。给自己的心情放假，在闲暇的时候，我们也不妨四处瞧瞧，也让我们对生活多一些情趣和热爱。在这温暖而和谐的社会中，如果我们老是背负沉重的包袱前行，用受累的迷茫的眼光去看世界，我们自然不是悟道高僧，不能靠苦苦修行去领悟生命中的玄机，让我们变得坦然一些，活得轻松一些，社会自然也就多了一分温馨，也就多了一分期待。
要学会给自己的心情放假，这不仅是我们所需要的，也是社会所需要的。