欢乐是人人豆向往二痛苦是人人豆躲避的。但殊不知天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。【通篇引用有点没必要。】经历过涅盘的凤凰才能重生，经历过痛苦的欢乐才最甜。
痛苦和欢乐总是如影随行难舍难分的，只有体会到过程的痛苦煎熬并且奋力挣扎之后，才明白欢乐的来之不易。贺舒婷在《你凭什么上北大》那篇回忆高三的文章里谈到：“我感谢那段时光，在每一次接近崩溃想放弃的时候，我都提醒自己离北大已经不远。它使我在性格的可塑期里融进了可以受益一生的坚持。”若不是那一年学习学习再学习的砺练，她也不会在一所文科本科上线只有三人的学校里考上北大。【议论太软弱无力了，原文的大段引用没有体现出作用】
痛苦是走向欢乐的必经之路，一路上它会教给你许多需要付出血与泪才能学会的东西。但付出越多，你的欢乐才会显得更难能可贵。当体会到重生的欢乐与幸福时，痛苦已不成痛苦。【这段出现在这里，但是过渡的作用不是很明确】
黎明前的黑暗总是格外的躁动和不安，有时曙光就在眼前却难以抓住又被痛苦拖入了深渊。奥斯特洛夫斯基在完成了《钢铁是怎样炼成的》初稿，拿去让朋友修改时，却被告知作品已被女仆当废纸扔进了壁炉。当多年的心血化成了灰烬，当所有的努力付诸东流，当成功就在眼前欢乐触手可及时，他没有屈服于痛苦的铁蹄之下，而是顶住了压力，化悲痛为力量。【这段论述说明的问题跟上下文有点脱节】七年之后作品出版成为了永恒的经典。【还是同样的问题，例子的大段叙述之后的议论太短太无力】
面对前进道路上的痛苦，我们要有刘翔经历腿伤退赛手术质疑屈辱还能站在赛场上再创辉煌的勇气，才能有12.97秒上海大奖赛的辉煌；我们要有刘若英甘愿在幕后服务十年的踏实，才会有一朝破茧成蝶荣膺最佳女歌手的喜悦；我们要有苏武在匈奴被扣押十九年默默放羊的忍耐，才能有重回大汉振国威的扬眉吐气。【罗列之后要有升华和落实到现实层面的东西，不然就没头没尾了】
痛苦是追寻欢乐道路上的奠脚石，踩着痛苦我们才能得到欢乐。纵观成功人士的欢乐之下，必有血和泪筑成的痛苦之墙，正是因为有了痛苦的映衬，我们才会更懂得珍惜。面对着未卜的前方，我们毫不畏惧因为我们坚信痛苦之后的欢乐才最甜。