夏天，是一个炎热而又快乐的季节。
早上，六七点左右，太阳公公把一切都镀上了一层金黄色，早晨起来晨练的人有很多，在草坪上有打拳的、跳广场舞的、有打球的、还有跑步的，有很多的人。我也不例外，我和妈妈也去跑步。
我刚开始跑两圈就开始大口大口地呼气，妈妈亲切地对我说宝贝，你真的缺乏锻炼了，这样可不行，体质不好，就会生病，生病就会影响学习，一定要加强锻炼。我听了妈妈的话，确实觉得有道理，虽说不愿意，还是坚持跑了下来，妈妈边跑边鼓励我，“宝贝，好样的，妈妈相信你，一定可以坚持下来的”。跑完最后一圈的时候，我的头发，衣服都湿了，我一口气喝完了我们带来的水，妈妈一口都没有喝，我问妈妈：“你渴吗?”妈妈笑笑说：“我不渴”。我想妈妈肯定口渴只是不舍得喝，把水留给我喝，其实我心里都很明白。
运动完回到了家，我和妈妈冲了凉，虽然是第一次运动感动身体很累，但感觉很舒服。
我决定明天继续早早地起床跑步，再跑就不会像今天这样累了，呵呵!