一天，森林里贴了一个公告，上面写着：森林将在下个月举行才艺舞会。这时，孔雀来了，看看公告，又看看自己美丽的身材，便说：“我这么美丽，去跳舞一定能够得冠军！”她就去参加了比赛。
参赛者有：蚂蚁、猴子、小鸟和孔雀。比赛虽在下个月举行，但是，参赛者已在刻苦的训练，其他动物居民七嘴八舌的议论着比赛，大家都期待着那天的到来。
比赛的前一个星期，孔雀去照了照镜子，发觉自己已经很胖，跳起舞来颇有难看的。于是，她开始不断地节食，还更努力练习跳舞，比赛前一天，孔雀又照了照镜子，发现自己苗条多了，心想：明天的冠军非我莫属！还露出了轻松的一笑。
比赛当天，每个参赛者都拿出自己的最佳状态。首先，蚂蚁一家雄赳赳的在台上进行举重表演，接着，灵活的猴子表演第十套广播体操，然后，小鸟唱出了“彩虹之声”，所有人都陶醉在这美妙的歌声中。最后，孔雀表演舞蹈，大家都期待着，随着音乐响起，一段优美的舞姿迷了在场的每一个观众，几乎所有人都在呐喊，就在这时，“啪”的一声，孔雀重重昏倒在地，群众前呼后拥的跑了上来，看看孔雀究竟怎么了。孔雀立即送入医院，检查后，原来是孔雀过分节食导致营养不良，需要住院治疗。冠军本来是属于她的，可是发生了这种事，只得给小鸟。孔雀后悔不已，可为时已晚。
这个故事告诉了我们：做任何事都要适可而止，否则只会带来反效果！