1. 训练审题、列提纲
把近5年的真题题干，认真阅读，同时认真找张草稿纸，训练列提纲。这一方法，严格控制时间在3分钟以内为宜。
首先，读完题目，立即写下：题干的核心词、核心意思是什么？也就是写作过程中会反复需要强调的词，强调这些词才会避免跑题。往往这些核心词、核心意思是命题题干中的名词、名词短语。
其次，假想自己第一段写什么？第一段的段落大意，最终引出的观点是什么？第二段将如何论证第一段的观点。仅用一种论证方法？还是用上所有的论证方法？常见论证方法有：1）原因论证；2）举例论证；3）引用论证。
最后，当然是最后一段和第二段表达的意思如何产生关联？如果第二段谈原因，第三段就谈建议（改善的结果）；如果第二段谈举例，第三段就谈意义、影响；如果第二段是引用了专家的话、名人名言，第三段就可以谈“我的观点”。
2. 训练“3、3、2”思维习惯
常常有同学担心自己字数过少或过多，实际上四、六级作文非常适合用“三、三、二”的方式去写作。一篇文章分3段去写；中心内容的第二段，用3个论据去展开；第一段引出观点、第二段三个论据、第三段的建议等都可以每处写2句，四级可以随意，六级可以有意识地一长一短（一句长句，一句短句；一句短句，一句长句）。
到了考场，不再为字数纠结， 更不再逼死强迫症，非得想：“字数够？还是字数不够？我要数数。”
3. 抄历年范文，练英文书写
如果时间实在非常繁忙，建议同学不妨尝试考前抄写历年范文。
一是写作不动笔，你永远不知道自己写字有多丑，有多慢，只有不断书写（如同不断跑步、游泳），你才会到了考场（竞技场），很自然地尽量又快又好。
二是四、六级作文并非完全天马行空，大部分题目都是在大学生熟悉的话题范围内，这也是考委会为了考试的公平性，让大部分考生都有话可写。因此，历年真题的范文，印象越深，到了考场，说不定不经意间的某个表达，到了当日考场，同样能够适用！
4. 在考场上，尽量避免错误
无论是语法错误，还是拼写错误，最终每2处都会扣0.5分。