每个人都有自己家庭的家训、家规，我家也不例外。
记得那是我小时候的事了。那时候的我，非常挑食，这个不吃，那个也不吃。而且，每次吃饭的时候，我老是只吃一丁点儿，剩下的饭全都给爸爸妈妈吃。爸爸妈妈经常劝我：“多吃一点儿吧！这样你就会长得又高又壮啦！”外婆、奶奶也经常说我：“瞧你长得这么小，要多吃一点儿呀。”我也想多吃呀，但是只吃了半碗饭，肚子就撑了，再吃就要打嗝了。因此，我长得瘦瘦小小的，根本比不上同龄人。
有一次吃饭，我又剩饭了。我正想出去玩，突然，妈妈叫住了我，摸摸我的头，语重心长地对我说：“你已经长大了，要学会珍惜粮食了。这些饭盒这些菜，都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，你这么浪费粮食，是对农民伯伯的不尊重啊！”听了妈妈的话，我深思了。是呀，农民伯伯顶着烈日、冒着风雨，辛辛苦苦为我们种出粮食，我却只吃这么一点点……
以后，每次吃饭时，当我再次想挑食的时候，心里就会想起妈妈的话，就把碗里的饭吃得干干净净的。渐渐地，我吃的饭越来越多了，长得也越来越壮了。我不再挑食了。
那些家规、家训，教育了多少人呀！让我们把这些家规、家训继续传下去，让我们更多的后代有这种良好的精神。