不同的情绪，不仅会影响我们自己的心情，还会改变整个社会的颜色。如果每个人都在爱每个人，我们的生活就会充满阳光和温暖；如果所有人都在怨恨所有人，我们的世界将会被乌云笼罩。
非得恨吗？恨可以让自己快乐吗？没有人会不清楚答案是什么，却很少有人能够转变自己的心态，调整自己的情绪。这时，不禁会想到美国著名慈善家、英特尔公司创始人戈登·穆尔。小时候，因为家境不好，穆尔经常遭受嘲笑，在他小小的内心里，充满着对世人的鄙夷和怨恨。一次，一个中年人抢走了他身上的钱，他气愤却又无奈。这时，一个老人走来，问清原委，认定是托尼干的，于是带着穆尔来到一个餐厅，让他稍等。过了一会儿，老年人回来了，气喘嘘嘘地告诉穆尔自己已经教训了托尼，然后又带着穆尔来到一个花园：“孩子，你看这些花丛里，虽然有些花有毒，但大部分都是好花，你看，阳光并没有舍弃它们，她依然无私地照耀着每一朵鲜花。孩子，你明白我说的意思吗？”穆尔重重地点了点头。后来，穆尔成功了，他也明白了，老人并不认识那个抢他钱的人，只是想用温暖的双手，安抚一颗受了伤、充满怨恨的心。
穆尔是幸运的，因为他获得了温暖的爱。而这种幸运，这份阳光，在生活的每个角落都存在着。郑州，一个很感性的城市，有一家同样让人感动的面馆。一则微博消息，让这个面馆的生意异常兴盛：“老板患病需要很多钱，而他不愿意大家为他捐款，只希望通过自己劳动多卖些面。”于是，没有人号召，没有呼吁，一个个内心充满爱的市民纷纷赶来，点一碗面，道一声“好吃”，以他们自己的方式帮助了这个需要帮助的面店老板。一碗面，一片爱心。不需要过多的话语，保留了足够的自尊，也生动了整座城市。
爱，是一种能够化解生命中所有苦和恨的良药，只要心中充满了爱，只要每个人都能够去爱每个人，生活中便不会再有恨，世界也会变得无限美好。没有人愿意生活在阴霾之中，没有人愿意整天抱怨着身边的一切，敞开心扉，我们会发现，世界原本就是多彩的，生活一直都是温暖的。不要总是担心别人会对自己怎样，如果你付出的是最真挚的爱，便不会有人回报以你怨恨。
阳光真好，能够融化天空的乌云；爱每个人真好，能够改变整个世界的颜色。明白了这一点，你的心中还有恨吗？
评点：
以情动人，谁能抗拒？带着爱来写爱，带着情感来表现一种情感，是这篇文章能够打动人的一个亮点。文中有故事，穆尔的转化，郑州全城吃面，都那么感人；文中有议论，对爱的理解，对爱的认识，都那么深刻；文中有抒情，在故事中，在议论中，都那么细腻生动。整个文章在一种浓厚的抒情韵味中表达了对“爱与恨”的认识，突出了“爱可以转化恨”这一主题。清晰的思路，形成一种简单而优美的风格；优美的语言，形象的比喻，为整个内容增添了文采。
下期赛题
这个世界上有两种人，一种是强者，一种是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。