雄鹰的展翅。是在多少次坠人深谷的击打中又扶摇而起；宝剑的锋利，是在多少次锤炼中又光芒四射；翻腾的千层浪花，是在多少次暗礁的撞击中又仰天铺展……在一次次的挫折中，经历了一次次肉体与精神的折磨，它们还是成功了，是因为它们拥有自信。抓住了成功的臂膀，坚信“我能行”。在挫折中学会自信。
受挫了，大喊一声“我能行”，这便是一种感召，激励我们张扬自己的个性，活出飒爽的英姿；受挫了，大喊一声‘，我能行”。这便是一种动力，催促我们越过丛莽，穿过荆棘。
人生没有失败，只有暂时的受挫。挫折算什么，是我们通向成功的铎站，是我们成功的序幕，是成功的赞歌中的一个小小的休止符。只要我们学会自信，受挫一次，我们将离成功更近一步。
爱迪生穷困潦倒，被列车员打聋了一只耳朵，但他很自信。成为最伟大的发明家之一；贝多芬失去音乐人最重要的听觉，但他自信地扼住命运的咽喉，成为最伟大的音乐家之一；海伦·凯勒自信地扬起风帆驾驭在孤独中，成就了自己，造福了人类。挫折是一份财富，坚守住自信就意味着成功的来临。
朋友，也许生活曾亏待过你，也许命运曾捉弄过你，也许朋友曾背叛过你，如果你认为你因此而受挫了的话，那你就大错特错了。这是生活对你的考验和磨砺，这是你迈向成功的最好契机，相信自己，挫折是打不倒你的，不要，因为只有你自己才会打败自己。
受挫时，唱一首歌，学会自信，高唱一首催人奋进的歌!扬起自信的风帆，放飞梦想，从此翩翩起舞，你将拥有一个靓丽的人生!