健康饮食的倡议书

2020-03-29倡议书

健康饮食的倡议书1

亲爱的同学们:

  面对香喷喷的烧烤、油炸食品,面对小摊上五花八门的零食,你是不是经常驻足观望,垂涎三尺?你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐?

  在校门口,经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃,甚至随手放在教学楼外侧的窗台上,春风一来,学院的纸屑也“遍地开花”,零食包装袋随风飘扬。

  同学们,当你享受这些美味的同时,不仅破坏环境卫生,而且也给你的身体带来危害,据医学权威统计:常吃冷冻甜点可导致肥胖,对肠胃消化吸收有不良影响,特别对女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏,导致血压升高,使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……

  为了你的健康、校园的美丽,学院特向全体同学发出倡议:

  1、坚决杜绝垃圾食品,尽量不吃零食。

  2、远离油炸食品,以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

  3、见了废纸、垃圾弯弯腰,主动捡起。

  4、合理使用生活费,让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。

  同学们,我们正处在生长发育的黄金阶段,为了自己的健康,为了能更好地学习,让创建文明校园、文明城市从我们自身做起,远离垃圾食品,让我们的校园更加清洁美丽,让我们的身体更加健康茁壮!

健康饮食的倡议书2

亲爱的同学们:

  陶行知先生曾经说过:“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而,身体的健康与否则是和饮食息息相关的。

  目前,我国学生营养状况不容乐观,尽管膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质等营养物质供给量偏低,钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高,铁的质量差,吸收少。学生钙质摄入不足,仅为有关标准的一半左右,这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。

  值得一提的是,目前中学生学业繁忙,饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高,偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等。同时,缺乏体育运动和身体锻炼。相比之下,农村学生则不偏食,且活动量较大,所以城市营养状况远不如农村学生。

  今天是全国学生营养日,我们初一(六)班代表初一年级全体同学向全校同学发出倡议:要健康饮食。

  健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品:早餐最好吃一些营养丰富的东西,要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好,尽量吃饱,为了营养均衡,应经常变换菜色,但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好,以富含碳水化合物的食物为主,但蛋白质和脂肪类尽量少吃。

  同学们!让我们行动起来,做到健康饮食,以一个健康的状态,来迎接美好的明天!

健康饮食的倡议书3

亲爱的同学们:

  陶行知先生曾经说过:“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。”这说明健康对于我们来说是非常重要的,但是,同学们,你们知道吗?身体的健康与否又与饮食是息息相关的。

  目前,我国小学生营养状况不容乐观,尽管膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质等营养物质供给量偏低,钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中微量元素铁的质量差,吸收少。钙质摄入不足,仅为有关标准的一半左右,这主要是学生还不够重视科学饮食,膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。值得一提的是,目前小学生学业繁忙,饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高,偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等零食。同时,缺乏体育运动和身体锻炼,生活习惯不够健康。相比之下,农村学生则不偏食,且活动量较大,所以城市学生营养状况远不如农村学生。

  为了让我们更健康的生活,今天我们向全校同学发出倡议:。

  1,要科学安排饮食,不挑食,要摄入足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,荤素搭配营养好,2,倡议同学们少吃零食,不在路边无证经营的摊点购买食品。

  3,自身要加强体育运动和身体锻炼,并做到坚持不懈。

  4,同学们有义务向身边的每个人推广科学饮食的方法,关注身边每个人的健康。

  同学们!让我们行动起来,做到科学饮食,健康生活,以一个健康的状态,来迎接美好的明天!

健康饮食的倡议书4

亲爱的同学们:

  陶行知先生曾经说过:“忽视健康的人,等于在他的`生命也在开玩笑。“然而,身体的健康和其他与饮食息息相关。

  目前,我们的学生不乐观的营养,虽然饮食热量供应基本标准让我们健康饮食----倡议书,但蛋白质等营养供应低,钙和维生素铁和锌营养显然不能令人满意。学生饮食源性的植物比例高铁,铁的质量差,减少吸收的。学生缺乏钙的摄入量,只有约一半的相关标准,这主要是学生的饮食和乳制品,如低消费引起的bean。

  值得一提的是,目前高中学生学业忙,健康的饮食是没有保证的。学生从城市的生活水平很高,一个常见的,经常吃高热量的巧克力和饼干等。同时,缺乏体育锻炼与体育锻炼。相比之下,农村学生不是垃圾食物,结果更大,所以城市的营养却不如农村的学生。

  今天是yingyangri全国学生,我们第一天(6)第一个年级班级代表所有的学生对所有学生发出倡议:一个健康饮食。

  一个健康的饮食应该从一天三顿饭。以下是推荐的营养食品:让我们健康饮食----倡议书最美味的早餐一些富有营养的东西,要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质,包括粗粮食谷物、水果、蔬菜、鸡蛋和奶制品和大豆产品。吃午饭,荤素搭配好,尽量吃得饱,为了平衡,应经常变换菜肴,但不宜吃太油腻的食物。根据自己的喜好晚餐,富含碳水化合物的食物为主,但是蛋白质和脂肪类尽量少吃。

  同学们!让我们行动起来,做一个健康的饮食,健康的状态,以满足美好明天!

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