篇五：
同事们：
大家好！
多年前，古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。这句格言，向人们揭示了一个哲理：健壮体魄人人都可得到，那就是运动，积极锻炼身体。体育运动不仅能够强身健体，而且还能培养人们遵守规则、公平竞争、享受成功的健康人格。
致此大运会在咱们深圳举办之际，总经办向天盾的所有同事们发出倡议，倡议大家：
1、以体育运动贯穿我们今后的生活；以阳光体育运动提高我们的身体素质。让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想真正深入大家心中；
2、倡导践行“五个一”的体育运动计划。即：
1）每天参加一次广播体操和眼保健操。上午10:00-10:15公司播放体操音乐，全体同事参加；下午16:00-16:10播放眼保健操音乐，办公区同事务必参加。
2）每人参加一项体育活动项目。大家可以根据自己的兴趣爱好，参加不同的体育兴趣小组。总经办可以协助人数统计、组织工作。每个小组选定组长，定期和不定期地举办各种体育活动；
2）每天锻炼一小时。八小时工作之外，每个人可以为自己定下锻炼时间。时间和形式根据情况自由安排；
3）每周进行一次集体体育活动。由兴趣小组组长负责组织与联系。报总经办登记。
4）每季度进行一次体育活动竞赛。竞赛项目及规则各兴趣小组报批。也可以由部门形式报名参加。由总经办负责具体组织与策划。
希望我们全体同事积极响应号召，全面启动“阳光体育运动”，把体育活动组织好、落实好。希望大家都能走到阳光中去，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
同事们，我们都是年轻蓬勃的新一代，行动吧，从今天做起，去释放我们的热情与朝气，去感受运动的永恒与魅力，去抓住生命的健康和活力，投身到阳光体育运动中来吧！
xx总经办
20xx年08月03日