活动方案 篇4
一、问题的提出
情绪是人们对客观事物是否符合或满足自己的需要而产生的一种体验，当我们的需要得到满足时，就会产生满足、愉快的情绪，我们称之为愉快情绪。反之，就会产生不愉快的情绪体验，称之为消极情绪。不论是快乐还是苦恼，情绪无时无刻不伴随着我们。如果一个心理不健康的人，在复杂的生活面前常常会表现出事态的情感，一会兴致勃勃，一会极度冷淡；而一个心理健康的人，他的情绪稳定而愉快，“不以物喜，不以己悲”，在任何情况下都能保持乐观，处在逆境时对人生也失去希望。这就要学会心理的自我调控。这是自我保护，避免心理损伤的重要手段。在生活中难以预测会出现各种情况，遇到巨大不幸时，心理会产生严重的挫折打击等，在这种意外挫折下，对自己心理及时调节，保持稳定情绪是非常重要的。情绪体验会直接影响到我们的心理、身体健康和学习的效果。
二、活动目的
1、 要认清自己的情绪体验
2、 适当地表达自己的情绪体验
3、 寻找情绪体验的根源
4、 理智地控制自己的情绪
5、 培养自己健康的情绪
三、活动内容
1、 对学生进行情绪控制测试及问卷调查，进行分析研究，确定本学期心理健康专题活动为“拥有健康的情绪”。
2、 加强心理健康教育的课堂化，紧贴在校学生心理实际，并根据学校的实际情况，围绕主题上好各年级的心理健康教育课。
3、 开放心理咨询室，每天中午12：00--13：00 ，下午15：30--16：30，接待学生个别咨询。同时为班主任提供有消极倾向学生的心理发展动态，密切关注，及时干预，防患于未然。
4、 办好“知心姐姐信箱”，引导学生学写“心理日记”、画“心理漫画”，及时收集学生的心理困惑和心理问题，及时反馈答复，帮助学生有效排除各种心理障碍。
5、 加强宣传力度，充分利用学校“小真人电视台”、《求真报》、心理辅导专栏、家长学校等传媒阵地宣传自信心培养重要性和技能。同时让每个学生知道区小学生心理电话3010319。
6、 举办家长学校的心理辅导专题讲座“培养健康心理”， 注重对家庭教育的指导，帮助广大家长掌握一定的心理健康教育知识和家教方法，形成心理教育合力。
7、 全体教师举办心理健康教育讲座：“心理健康教育常识”，提高全体教师的心理健康水平和心理健康教育水平，力争使教师群体成为一支全员心理健康教育的.队伍。
8、 进一步完善心理辅导室设备的添置工作，使心理健康教育更具有规范性、科学性。增添有关图书杂志，方便学生阅览，进行自我调解。
9、 3－6年级编撰“控制多彩的情绪”心理教育健康小报活动，选编好的小报在学校展览。
10、 3-6年级选派代表参加“我的情绪我做主”演讲比赛。
11、 六（2）班举办一期“快乐你我他”小真人电视台节目。
12、 3-6年级举办一期“做个快乐的少年”主题班会课。
活动方案 篇5
活动目的:
通过本次队会活动，培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，努力提高自己的文明修养，做一个新时期讲文明的孩子。
活动准备：
1、中队长组织各小队队员排练有关讲文明、讲礼貌的节目。
2、“文明孩子”光荣花若干朵。
3、《中小学生礼仪常规》手册。
活动内容：
学习礼仪常规、歌舞、小品表演等。
活动过程：
一、全体立正。
二、出旗、敬礼。
三、唱队歌。
四、中队长讲话，宣布活动开始。
五、进行活动。
中队长：老师们，同学们，大家好！一年级（ ）班“文明之花处处开”主题队会现在开始。
1、我们高举队旗，唱着队歌，从小讲文明，讲礼貌。让我们齐唱《我们从小讲文明》。
2、主持人：春风吹，阳光照，红领巾，胸前飘，语言美，会说话，行为美，请欣赏小品《说话》
（甲、乙两个队员上台，其中一个扮成老爷爷）
甲：嗨，你们小明在家吗？（老爷爷不理他）
甲：嗨，我问你哪！你哑巴哪，怎么不说话？（老爷爷还是不理他）
老爷爷：······（甲后来认识到自己不礼貌，转用礼貌用语问，老爷爷才回答他，并教育他，他向老爷爷道谢）
3、主持人：《说话》这个相声告诉我们，跟别人说话时可真得讲究礼貌点。请看小品《礼貌小学生》。
（人物：小记者，甲、乙、丙、丁学生）
小记者问甲：请问，你到书店买书时，怎么对营业员阿姨说话？
甲：阿姨，我想买书架上那套《小学生十万个为什么》，请您拿给我看看，好吗？
小记者：好的。你真有礼貌。
甲：谢谢！
小记者问乙：请问，当你在十字路口迷路时，你怎么问民警叔叔？
（乙表演）
小记者：哗！有礼貌，顶呱呱！
小记者问丙：请问，当你想向同学借笔用时，你怎么说？（丙的表演略）
小记者：真会说话，同学一定会借给你。
小记者问丁：请问，如果有一位叔叔找你的爸爸，正好爸爸不在家，你怎么接持客人呢？
丙的表演略）
小记者：ok！你真是一个讲文明，有礼貌的好孩子。
4、主持人：红领巾胸前飘，讲文明，讲礼貌。请欣赏歌舞《上学歌》。
主持人：优美的歌声引来百花开，少先队员采花来。要问采花干什么？给讲文明的孩子戴。
老师给讲文明的孩子戴红花。（掌声响起来）
5、男主持人：文明少年笑哈哈。请大家说，文明礼貌用语指哪几个字？
（主持人把“您好”“请”“对不起”“谢谢”“再见”十个字展示在场上。）
6、主持人：请欣赏快板表演《假如》。
（四名队员分别上场，扮演小顾客、小乘客、小游客、小观众）
小顾客：假如我是小顾客，买东西，按先后；说话时，先说情。要尊重售货员，不给别人添麻烦，添麻烦。
小乘客：假如我是小乘客，上汽车，不拥挤；在车上，不抢座；车到站，他先下，和和气气不争吵，不争吵。
小观众：假如我是小观众，看电影，看杂技，讲文明，守秩序，讲卫生，不吐痰，保持安静不起哄，不起哄。
小游客：假如我是小游客，上公园，看美景，爱花木，护文物，见外宾，不围观，文明游客我做到，我做到。
主持人：同学们，让我们人人争当文明少年吧！请看舞蹈《我们的生活多么幸福。》
主持人：我们生长在充满阳光和鲜花的祖国的怀抱里，多么美好，多么幸福，让我们共同学习礼仪常规。
7、学习《中小学生礼仪常规》
主持人：我们是祖国的小雏鹰，文明之花在心中开放，我们是21世纪的主人，我们要做21世纪文明人。让我们插上文明的翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来。
六、辅导员老师讲话：
同学们，我们中国有五千年悠久的历史，灿烂的文化，是四大文明古国之一，是一个礼仪之邦。因此，我们小朋友要从小讲文明，讲礼貌，做文明人，说文明话，做文明事，让文明的花儿处处盛开。
七、呼号：
准备着，为共产主义事业而奋斗！（时刻准备着）
八、退旗