1.2.2家庭因素
家庭的一些潜在或显性的条件，如家庭的自然结构、家庭的人际关系、家庭的教育方式、家庭的抚养方式以及家长的素质等对大学生的心理挫折都有直接或间接的影响。有关研究表明，大学生的不少心理问题是与家庭生活的不良背景、早期不良家庭生活经历联系在一起的。自小娇生惯养和过分受保护、被溺爱的孩子进入大学后，更容易产生心理挫折。家庭贫穷、双亲不和或单亲家庭的孩子，由于父母对他们过分管制或放任不管，他们上大学后，有些人表现得蛮横无礼或做出一些违背社会规范的反常举动；有些人表现出内向、孤僻的性格，很少与人交往，不易表露感情，抑郁寡欢，也容易产生心理挫折。
1.2.3社会因素
我国正处在一个由计划经济体制向市场经济体制转化的时期，既有的生活方式、价值观念、评价体系、行为模式等方面正发生着根本性的变化。这种深刻的社会变革在客观上对当代大学生的心理带来了深刻的影响。
首先，市场经济呼唤人的主体意识，承认个人利益的合理性，鼓励积极竞争和个人的发展，要求人们锐意进取、开拓创新，原先的安贫乐道、知足常乐的观念正受到挑战。
其次，当代大学生身处东西方价值观并存互相冲突的复杂环境中，各种外来思潮的涌入，直接影响大学生的价值选择。文化心理学家霍兰威尔提出，在某些情况下，外来文化移入压力会对人们的心理
篇三：人际交往规划书
一.前言.............................................................................................................................................. 2
二.人际交往概述 .............................................................................................................................. 3
（一）1.人际交往的定义 ........................................................................................................ 3
2.人际交往的原则 .................................................................................................................... 3
3.人际交往的六大效应 ............................................................................................................ 5
（二）.人际交往的影响因素 .......................................................................................................... 7
1.个人因素 ................................................................................................................................ 7
2.家庭因素 ............................................................................................................................... 8
3.社会因素 ................................................................................................................................ 8
4.文化因素 ................................................................................................................................ 8
（三）.人际交往的重要性 .............................................................................................................. 9
二.个人人际交往现状 .................................................................................................................... 11
1.人际交往能力 ...................................................................................................................... 11
2.个性特点 .............................................................................................................................. 11
3家庭环境 .............................................................................................................................. 12
4.社会环境 .............................................................................................................................. 12
5.总结...................................................................................................................................... 12
三个人人际交往的swot分析 ....................................................................................................... 13
四.人际交往目标的确立 ................................................................................................................ 14
1.能力提升目标 ...................................................................................................................... 14
2. 人际积累目标 .................................................................................................................... 14
3、建立良好关系目标 ........................................................................................................... 15
五.计划实施 .................................................................................................................................... 16
1、实现人际交往能力目标的实施计划 ............................................................................... 16
2、实现人际交往知识积累的实施计划 ............................................................................... 16
3、实现建立良好人际关系目标的实施计划 ....................................................................... 16
六.检查与评估 ................................................................................................................................ 17
一.前言我们走过花季，走过雨季，还走过了黑色的六月，然后呢就走进了被人们
戏称为象牙塔的大学校园，这一路走来有过多少的不易与艰辛，我们这些莘莘学
子们清楚得很，不论你的过去，你的背景怎样，你进来了，就和所有其他的同学
一样站在同一条起跑线上，同样的芸芸众生呀，你认命也好，你不甘也罢，因为，
大学是你的一个新的起点，大学几年光阴的花费将直接决定你未来的命运，关键
在于你是如何经营你的大学生活，在你毕业的时候你能直接看到精心经营背后的
直接效益：物有所值还是物超所值。
人际交往是我们大学生不可避免的话题。大学生人际的内容从厚的外层
逐渐向个体内在的认识和体验发展，表现为围绕学习，娱乐，思想，感情沟通，
职业志愿，未来理想和社会热点问题等进行交往。积极的人际关系氛围是靠大家
共同努力逐渐培养起来的。积极投 入，用心交往是一种积极有效的途径和方法，
我们带着真心、诚心、善心、爱心、平常心、宽容心等积极心态与人交往，将有利于营造融洽、宽松的人际环境，有助于缩短人与人之间的距离，增进相互间的交流。
二.人际交往概述 （一）1.人际交往的定义 人际交往也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文
字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个
体的过程。 通常人际交往有赖于以下条件：
1、传送者和接受者双方对交往信息的一致理解。
2、交往过程中有及时的信息反馈。
3、适当的传播通道或传播网络。
4、一定的交往技能和交往愿望。
5、对对方时刻保持尊重。
2.人际交往的原则
1.要以诚待人,不要过于世故。"诚"是人际交往的根本,自古以来一向受到人们的崇尚,交往能做到一个"诚"字,必能老少无欺,从而赢得真诚的回报。反之,世故圆滑,尔虞我诈,永远也不可能得到对方的真诚相待。
2.要言而有信,不要轻易作出许诺。我们如果答应帮朋友做某一件事情,就应认真履行自己的诺言。一个人言而无信,到头来不仅得不到真正的友谊,弄不好还
会众叛亲离,使自己成为孤家寡人。
3.保持适度距离,不要过于亲近。人际关系本是人与人之间的心理上的关系,也可称作心理上的距离。不分亲疏地靠近对方最终难免引起,不快,彼此之间还是应该保持适度距离为好。
(四)要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。十分要好的朋友,诚心诚意地相互赠送一些小礼物,以联络感情,增进友谊,这是人之常情。但假如仅有一面之交或交往不深的人,最好当面谢绝,尤其是异性间的馈赠,受赠方更需头脑清醒,了解对方的用意,不可来者不拒,以致受制于人。
(五)要平等待人,不要盛气凌人。在与人交往的过程中,切记彼此在人格上是平等的,交往的受益者是双方的,一定要平等待人,不可盛气凌人,动辄以恩人、救星或老大自居。
(六)要虚心听取不同意见，不要好为人师。要虚心听取真正朋友的忠告,切不可讳疾忌医。而你也可以在可充分尊重对方人格的前提下,提出自己的见解供其参考,不要遇事好为人师,弄得他人无所适从。
(七)要善始善终,不要见异思迁。朋友之间也有因误会而产生不快的时候,此时,应设身处地地替对方多加考虑,即使错在对方,也应豁达大度,谅解其过失。
(八)要不滔不骄,不要见风使舵。真正的友谊往往经得起时间的考验。对每个人来说,在身份、地位发生变化步步高升时,尤其应记住不要给老朋友造成一阔脸就变的印象。
(九)要宽以待人,不要苛求于人。严以对人,宽以对己是一种有悖于公平的双重标准它只会导致对方反感。相反,如果我们能做到严于律己,宽以待人,不放纵自己,不苛求他人,必能赢得对方的敬重。
3.人际交往的六大效应
人际交往中除了自我认知外，对他人的认知也是十分重要的。但是在认知他人、形成有关他人的印象过程中常常受人际认知的心理效应的影响，而可能发生这样或那样的偏差。要了解这些心理效应，以纠正对他人认知中的偏差。
1.首因效应。首因效应是指第一次形成的印象对人际认知的强烈影响。第一印象不管正确与否，总是最鲜明、最牢固的，往往左右着对对方的评价，影响着以后的交往。一个士兵对另一个士兵的第一印象好，他们俩就会愿意交往下去，建立友谊。相反，如果对其一开始就产生反感，就不乐意交往下去，即使因为工作关系不得不与其接触，也会态度冷淡。首因效应会对认知他人造成偏差。所以要审慎对待对他人的第一印象，不能因为第一印象好而忽略对其进行全面的认识，也不能因为第一印象坏而拒绝交往。
2、近因效应。在人际认知活动中，最近的印象对人的评价起着重要作用。士兵最近给军官留下的印象，容易使军官改变对士兵的看法，常常表现为军官因士兵最近的一次失误而否定其前面的成绩。这种偏差的产生，客观上是由于最近获得的信息刺激强、给人留下的印象清晰，冲淡了过去所获得的有关印象。所以在对他人认识时，不能只看一时一事，而要历史地、全面地看，这样才能消除由于近因效应产生的认知偏差。近因效应与首因效应是一个问题的两个方面。一般说来，在与陌生人交往时，首因效应比较明显，而在与熟悉的人进行交往时，近因效应更为明显。
3、晕轮效应。对人的看法，人们常有一种以点盖面、以偏概全的认识倾向，犹如大风前的月晕逐步扩散，形成一个更大的光环，这种现象称为晕轮效应，也叫光环效应。如果认识到一个人具有某种突出的优点，就认为其其他方面也都好，这个人就被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予更多好的品质；相反，如果认识到一个人具有某种突出的缺点，这个人就被一种消极否定的光环笼罩，认为他其他方面都不好。这种对人的看法，也就是我们常说的一俊遮百丑或一丑遮百俊，在日常生活中时有发生。人际交往规划建议书]相关文章：