体育锻炼讲话稿4
老师们、同学们:
大家早上好!
今天我讲话的题目是《体育锻炼需要理由吗?》。
上周五刚刚结束了高一高二年级的毽球对抗赛,许多同学对我说,赛程太短,不过瘾,能不能多赛几场。看到同学们的渴望的眼神,我说下次吧。前不久在全市的中学生体质健康调研活动中,市人民医院体检科的王科长对我说,据检测心肺功能的医生反映,总体上我们学校学生的心肺功能比兄弟学校的同学要好。我想,这也许归功于我校多年来坚持每天跑操的结果,特别是刘爱平校长每天赤脚跑操率先垂范的结果。
近几年,学校对全体老师提出“身体第一,家庭第二,事业第三”的理念,老师们要健康的观念渐渐加强,积极参加体育锻炼的人越来越多了,从前段时间老师毽球赛的热闹场景可见一斑。虽然我们的学校是小了一点,为了提供更好的硬件条件,学校想方设法筹措资金,对三个篮球场和五个羽毛球场进行高标准、高质量的改造,新建了两个毽球场,同时乒乓球馆也在不断的升级改造,为了更好地延长比赛和锻炼的时间,分别在厚德广场和羽毛球场安装了大功率的照明灯,大大提高了球场的使用效率。据悉,学校已经筹措2百万资金马上改造田径运动场,同时还将添置大量的运动器材,学校体育硬件设施将大大改进。
同学们,当学校努力改进体育锻炼的各种硬件设施的时候,你的观念是否跟上学校的步伐呢。诚然,热爱体育锻炼的同学不在少数,比如,高中体育训练队的同学每天早上6点多就到了田径场进行训练,还有高一的住校生们,在年级组长徐老师的带领下,6点多也在操场上跑操。还有初中的篮球、足球、乒乓球、羽毛球俱乐部的同学们在每周日上午来到学校参加训练。还有许多同学在课间三五成群的一起踢毽球、打篮球等等。但我也看到不少同学在课间坐在教室里不出门,甚至是有的在体育课坐在操场边看书、玩手机等。为什么不积极参加体育锻炼,原因不外乎如下几点:第一,不是不爱运动,也知道运动的好处,恐怕是游戏的吸引力更胜一筹;第二,没有自己喜欢的体育项目;第三,不擅长的运动怕人笑话;第四,不喜欢运动后大汗淋漓的感觉;第五,没有时间,要学习,等等。
同学们,体育锻炼对一个人的好处无需多说,但我要说的是,对中学生来说,显得尤为重要,你们正处于身体发育的黄金时期,无论是你的心血管系统、呼吸系统、神经系统、运动系统都需要健康的成长,年轻时身体基础打好了,以后就有了革命的本钱。所以我希望全体同学,下课了,都走出教室,踢踢毽球,跳跳绳,跑跑步,打打球,等等任何活动都行,到户外活动一会再回来学习,学习效率肯定会提高。一定要让自己在中学阶段学会一项或两项体育项目,让它成为自己热爱的体育项目,你将受益终身。以后学校还将举行更多的体育比赛,实现强身健体,丰富同学们的课余生活。当然像跑操的这样好的项目将一如既往坚守。
同学们,有志者奋斗无悔。年轻人就应该有一颗年轻的心,健康的体魄,不管是遇到挫折还是失败,要坚信都是暂时的,只要始终积极向上,胸怀美好希望,小到为自己为家人,大到为社会为国家,努力奋斗,笃志弘毅,定能止于至善。
谢谢大家!
体育锻炼讲话稿5
各位同学,各位老师:
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!
冬天的到来,给南方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,能锻炼身体,增强体质。
冬天体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加,提高了人们的御寒能力。坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人高8-10倍。
冬天体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
冬天体育锻炼,接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的细菌,还能促进身体骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们少年儿童来说,多参加户外锻炼更为重要。
冬天锻炼好处很多,锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,才能更好地工作和学习。
最后,请让我用奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
体育锻炼讲话稿6
亲爱的老师们,同学们:
大家早上好。今天我
现在,天气越来越冷,生病咳嗽的同学越来越多,所以我要趁今天升旗的机会,号召大家参加体育锻炼。参加体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。据调查,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8—10倍。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前,长跑30分钟。
如何科学的进行体育锻炼呢?我这里有几点
健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。运动传递健康,健康成就快乐!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的
我的 老师、同学们: 大家早上好!今天我国旗下 《我运动我健康我快乐!》。 “生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。 冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。 同学们,如果说健康是“1”,财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富! 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方:跑步不认真,做操不到位,做操时手臂该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,跑步时谈笑风生,队伍散乱,甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉,这样下来,不但起不到锻炼的目还养成了 第一、跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边 第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。 第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的 第四、建议老师们也加入锻炼队伍,做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围! 同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。 【体育锻炼讲话稿范文(精选7篇)】相关文章: