师：小朋友，你们愿意帮助懒羊羊吗？
幼：愿意。
师：要救懒羊羊，我们要翻山越岭到山顶上才能采到灵芝草，我们现在一起来练本领吧。
2.幼儿探索
师：前面的高高矮矮的凳子就像一座座小山和大山，我们怎样才能通过它呢? （出示两张高，两张矮的的方凳，让幼儿自由探索通过的方法，老师在一旁保护。）
3.教师示范
师：小朋友们都很棒，能开动脑筋想出了很多办法通过高高矮矮的山，但是当你们遇到更高的山的时候，老师有一个更好的动作可以帮助你们通过，这个动作就是 “山羊跳”。看老师示范讲解山羊跳的动作要领：有节奏的助跑，双手主动前伸撑在凳子的前半部分，双脚要充分打开绷直，迅速顶肩推手（推手和分腿同步进行），两腿并拢前脚掌先着地屈膝缓冲。
4.幼儿练习
请个别幼儿模仿，老师强调动作要领，
全体幼儿练习跳过一张椅子的高度，
组练习：其中一组增加难度，凳子加高到两张，让能力强的孩子练习,老师在一旁保护。
⑷挑战更高难度，根据本班幼儿的掌握情况以及能力增加到三张凳子或者更多。
5.游戏:翻山越岭采灵芝草（分组竞赛）
师：小朋友们都已经练好了本领，我们一起出发去采灵芝草吧。现在我们来到了山脚下，在我们面前的有两条路，其中一条路上的山比较高，一条路的山比较矮，小朋友们可以自由选择。我们一起出发用最快的速度翻山越岭去采灵芝草，我们比比看哪一组小朋友采到的灵芝草最多。我们一起为自己加加油打打气，加油加油，gogogo!出发！两条“山路”，分别有不同的难度，让幼儿根据自己的能力自由选择自己想要通过的山路。 第一条山路凳子的排列顺序如下（两张矮凳子顺序排列，一张小凳子，两张高凳子顺序排列），
第二条山路的凳子排列顺序如下（两张矮凳子顺序排列，一张小凳子，两张重叠的高凳子）
三、结束部分
师：小朋友们今天学会了新本领“跳山羊”，翻山越岭采到了很多的灵芝草帮助懒羊羊解毒。当小伙伴遇到困难得多时候，我们要伸出自己的双手，帮助他们渡过难关。现在我们一起坐上我们的友谊列车，把灵芝草送给懒羊羊吧。
老师和小朋友一起听音乐《左手右手》，放松身体，最后开着小火车离开活动场地。