《花样跳绳》优秀教案范文(2)

2018-08-24教案

五、学生评价

  学生在教学的活动,参与意识,参与态度好,集体意识与合作意识较强,都能在活动中表达自身的愿望,具有开拓创新意识,积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求,捡拾器材,放还器材。

  和教学设计

  教学

  与

  内容

  1、 创编韵律绳操(5—6节)。

  2、花样跳绳。

  教学

  目标

  1、 让每个学生都能愉快地参与活动,激发学生体育兴趣,培养学生主动学习和相互合作的精神和树立“健康第一”的指导思想。

  2、学会律动和韵律节奏。

  3、学会花样跳绳,提高学生弹跳能力,培养学生顽强拼搏精神。

  顺序

  教学内容和要求

  组织与实施

  教师活动

  学生活动

  组织形式

  一

  1、课堂常规。

  2、队列队形练习。

  A、报数:

  方法:教师喊“1”,同学喊“2”,同时学生的头向左摆动,然后还原。

  要求:声音宏亮,整齐有力。

  B、向——左转!向——右转!的游戏。

  方法:教师喊向左转或向右转,学生所作动作跟老师口令相反。

  规则:所做动作不允许更改。

  要求:注意力集中。

  1、 宣布学习目标、内容和要求,并检查学生服装。

  2、 布置见习生。

  3、 教师讲方法、规则、要求。

  1、学生听老师口令进行练习。

  2、 教师喊

  “1”,学生喊“2”,练习3—5次。

  3、 学生练习1—2次。

  4、 学生向—

  —左转!向——右转!练习3—5次。

  成体操队形,集体练习

  △

  二

  3、“抓龙尾”的游戏。

  方法:学生散点在场地,两人一组,将短绳折好,放在背后腰上,留出绳柄,两位同学相互抓对方的绳柄即“抓龙尾”,谁先抓住谁获胜。

  规则:(1)不允许有推、拉、撞的动作,注意平安。

  (2)利用身体移动或假动作智抓“龙尾”。

  要求:动作幅度小,力量小,斗智斗勇。

  1、 讲方法、规则、要求。

  2、 师生示范一次。

  学生2人一组进行练习。

  散点练习

  三

  4、创编绳操(5—6节)。第五节下肢运动绳操(4×8)

  方法:预备姿势:双手持绳于胸前;

  第一个8拍:1—2下蹲,双手持绳于体前,3—4还原,5—6同1—2,7—8还原。

  第二个8拍:1—2下蹲,双手持绳于头上,3—4还原,5—6同1—2,7—8还原;

  第三个8拍同第一个8拍;

  第四个8拍同第二个8拍。

  第六节整理运动(4×8)

  方法:预备姿势:双手持绳于胸前;

  第一个8拍:1—2原地踏步,双手持绳上举,3—4原地跳步还原,5—6节同1—2,7—8同3—4;

  第二个8拍:1—2原地踏步,双手持绳于身体左侧,3—4原地踏步,双手持绳于身体右侧,5—6同1—2,7—8同3—4;

  第三个8拍同第一个8拍;

  第四个8拍同第二个8拍。

  要领:1、腿部动作协调。

  2、上下肢配合自然。

  3、动作到位。

  要求:重点解决绳的到位难点。

  1、 讲解示范

  2、 徒手练习

  3、 分解教授

  4、 带绳示范

  5、 引导学生配合练习

  6、 指导评价。

  1、模仿练习

  1—2次.

  2、徒手练习

  1—2次。

  3、带绳练习

  3—5次.

  学生成四列横队站立。

  四

  5、 花样跳绳

  (1)2人单绳的自创合作练习。

  方法:每人持一绳头,同时悠绳,同时跳。

  (2)2人双绳的自创合作练习。

  方法:每人一手持自跳绳的一头,另一手持他人所跳绳头,并且交错,同时摇跳。

  (3)三人长、短绳合作练习。

  方法:两人摇一长短,另一人在长绳中间,同时摇短绳。

  (4)三人三绳合作练习。

  方法:两边的人一手持自跳绳头,另一手持中间人所跳绳头,中间人持两边人的别一绳头,并且交错,同时摇跳。

  (5)四人以上长绳合作练习。

  方法:2人一根长绳交错摆放,同时悠绳,另一人或多人依次进行跳绳。

  要求:均匀悠绳,注重节奏。

  1、 讲解运用方法。

  2、 师生配合示范。

  3、 教师巡视指导。

  4、 强调重点练习。

  1、 学生模仿练习1—2次。

  2、 学生分组练习3—5次。

  3、 优秀学生分别进行示范。

  4、 分组进行练习。

  六

  舞蹈:让我们荡起双桨。

  教师讲方法,做示范。

  1.学生模仿练习。

  2.学生听音乐边唱边做动作练习。

  七

  学生评价。

  1、学生的参与意识,参与态度好。

  2、同学在集体活动中的集体意识与合作意识较强,都能在活动中表达自身的愿望。学生有开拓创新的意识,积极参与实践活动。

  3、能按要求守纪律,认真练习。

  场地器材

  长跳绳若干,短跳绳若干,录音机一台。

  课后

  小结

  教学

  建议

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