他时而一身军大衣，时而一袭白衬衫，偶尔还穿着海魂衫，清澈阳光的笑容秒杀了无数青年人——窦骁带着一股青春气息，完美诠释了《山楂树之恋》中的“情圣”老三。在银幕上窦骁是沉稳、含蓄的传统男孩，银幕下却是接受过中西两种教育的青年学子。
12岁时窦骁就跟着父母移民加拿大。因为不会说英文，他总被同学排斥。母亲“强迫”他报了空手道班，热衷于传统文化的爸爸则带着他钻研孔孟，定期打坐。“现在想起来真的有用，无论是空手道的礼节气度，还是儒学的修身养性，都让我更加平和”。
从此，窦骁的朋友圈子越来越广，“和外国人打交道语言并不是第一要素，最重要的是笑容。”笑容，成了窦骁最好的国际语言，后来，又征服了张艺谋和无数观众。
窦骁的观念是纯东方的，但个人生存能力更像一个西方年轻人，高中三年他和所有加拿大同学一样热衷于打工。高三时，窦骁参加了加拿大中文电视台举办的类似快男的选秀活动并拿到了冠军，开始涉足演艺圈。高中毕业后他回到北京考入北京电影学院全面学习表演。
虽说精通外语，有海外学习的背景。但窦骁并没有碰到接踵而至的机遇，“好导演、好剧本总是很少，演员永远在等待，配角、龙套都要去演，并且努力保持好心情。”终于，大二时他等来了号称“史上最干净爱情”的《山楂树之恋》。面对先后十几轮、每轮七八个小时的面试、两个月枯燥乏味的重复培训和一周降了10多斤的摧残式减肥，窦骁没叫苦没叫累，终于拿到了张艺谋签发的“成绩单”。
现在，越来越多的机遇涌向窦骁，他抱着“大胆尝试，谨慎挑选”的态度，甄别机会，“我相信目标明确、不为利益、浮名所干扰的人，自然能拥有判断机遇的能力。”