幸福和焦虑杂文随笔

2020-07-04随笔

幸福和焦虑杂文随笔

  英国作家Ruth Whippman

  花了很多时间研究两个话题:幸福和焦虑

  还写了一本题目很大的书,好像蛮牛逼

  《American the Auxious: how our pursuit of happiness is creating a nation of nervious wrecks》

  其实就是说,她发现了:

  幸福感应该是由内而外的,而非来自外在

  这目前好像也都是我们大家都知道的真理

  但是在生活中却常常忽视

  幸福是自我发现之旅

  她说的情感强调情感上独立,而非相互依赖

  虽然我是一个喜欢独处的人

  喜欢自己一个人可以把很多时间慢慢磨掉

  但是真正的幸福

  一是可以自己慢慢独处,将时间美好化

  反省、内观和一定程度的孤独

  这渐渐成为了当代人,哦,不,是我

  觉得精神自由的一种释然方式

  但是

  幸福也有赖于他人

  当一个人独处完之后

  可以喝家人、朋友一起happy一下

  那才是完整的`生活

  心灵僻静

  是一种自我孤独的想象,

  人,偶尔要活在自己的心灵小道上

  而关系

  毕竟是真实的现实世界,真实人生

  进入关系的世界,才是生活……

  :记独处与社交的感受

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