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是啊，除了生死，世间哪有什么大事。不悲观抑郁，生活就会幸福很多。
小孩子总是比大人更开心。他们上一秒还哭得伤心欲绝，下一秒就会在一块方糖面前破涕为笑。
因为孩子通常总是比大人更加乐观，他们很少去放大痛苦，更容易忘记刚刚发生的事情。
随着年龄的增长，乐观会越来越减少。因而，后天有意识地培养自己乐观，就变得很重要。
哈佛大学有一门广受欢迎的课叫做积极心理学（Positivepsychology，也翻译为幸福课），讲师TalBenShahar用了23节课的时间，告诉他的学生们：积极对待生活，才能获得幸福。
有人统计了美国近20年来获得彩票巨额奖金的得主们，最后几乎无一例外地破产，有些甚至一贫如洗，连住房都没有。
这些曾经的亿万富翁，大部分抑郁、自杀，其中有一个中年妇女，得奖前在一家超市工作。破产后，她又重新回到超市，快乐地“重操旧业“。
记者采访她时，她说觉得自己仿佛做了一场大梦。现在既然梦醒，那就过回普通人的生活，也没什么不可以。
那些自杀的、抑郁的大奖得主们，无非是少了她的乐观，无法从自己奢靡的生活里走出来，过回以前的平凡日子。
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法国当代知名的哲学家、美学家阿兰在《幸福散论》里说：“如果人们不把一种不可战胜的乐观主义作为第一行动准则，那么最悲观的想法立即会得到证实。”
阿兰简直就是一个心理理疗师。他的九十三篇随笔，用发生在我们身边实例诠释着幸福。他信手拈来生活中的琐细小事，循循善诱地告诉我们一条幸福之路——“没有任何外力可以剥夺一个内心强大者的快乐。”——这就是乐观。
亿万富翁、慈善家汤姆亨特爵士说：我的生活经历告诉我，对生活持积极态度的人更幸福，事业更有成。
汤姆天生积极乐观。在他还没有成功之前，他坚信努力就会有收获。几年后，他卖掉他的第一个公司，收入2.6亿英镑。这时候，他决定集中精力去做慈善。因为他觉得，这一生，已经衣食无忧。
后来由于信贷紧缩，汤姆不得不复出，重新投资做生意。这一段时间，他过得十分辛苦，没有时间陪家人，但他说：一切都是值得的，因为在这段日子里，他意识到，与家人一起的温馨时光、和从小长大的小伙伴周日晚上在薯条店里纵情大笑，才是最值得珍惜的。
正如威尔科克斯所说：当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。
阿兰经历过一次大战后的尸横遍野，汤姆·亨特经历过自己的经济危机，但真正积极的人，总相信乌云后面依然是灿烂的晴天。 05
“君子坦荡荡，小人长戚戚。”我们要善于调节自己的心境。不要因为一点委屈，就“长戚戚”，要乐观、开朗、宽容，不要总是抱怨不休。
有一些人张口就是不满意、闭口就是不顺心，好像满天下的人都欠着他的钱，欠着他的情。眼前的事没有一件随心的。持这种心态的人，怎么可能幸福？
乐观，本身就是幸福的一道光环。