曾有段时间，想学欣频姐，写下自己的梦想清单，或者遗愿清单，拿着那张薄薄的纸，不禁感叹，这就是我一生中想要做的事情啊！心里看着密密麻麻的字，有种欣喜，至少我不会忘记吧，写在纸上，留在时光里。
可是，后来因为看着纸上密密麻麻的字，反而越发焦急，为什么我还没有完成一个目标呢？为什么我连第一步都没有踏出去呢？当我开始因此而焦虑的时候，这种清单，反而成为累赘。把自己困在当下的枷锁。本是一种很善意的行为，却变成欲望的叫嚣，此谓“我执”。太过于执着于此，反倒成为枷锁。正如我在追寻梦想的时候，过于执着如何放下，反倒愈加放不下。唯一真正觉得最后获得或者失去，都不会让心波动的时候，才会真正放下，那时候，想要的自然来。
所以，修行中，看再多也没有自己体悟来的好。我看欣频姐如是，也想去尝试，却没发现她的如是内在和我不是一样。列出清单，放一边吧，只要冥想就好，念就罢了，这种念并不是纠缠于想法之中，而只是淡然地时时刻刻想一下，不要担忧，只要去相信就好。
本来就会有的东西，深深执着又为什么呢？
回到开头第一段，克里希那穆提的话，自然界一草一木都有自己的秩序，那人类也有自己的规律和成长轨迹。“不生不灭，不垢不净，不增不减”，对于我来说，是一句定心咒。眼看着自己20 出头，什么成就没有，而他人都牛逼哄哄向前跑去，或者从前不如自己的人也咻咻地超过自己，心里总会有那么一丝着急。
不过，着急有用么？担忧未来自己能不能买房，能不能娶到一个好老婆 嫁一个好老公，能不能找到一个好工作，有用么？没有，着急不能给自己一个房子，给不了一个soulmate ，给不了一个好工作，反而成为妄想与执着。