长跑的周记

2020-06-27实用文

  今天是20xx年2月7日,这一周虽然只跑了几天,但是每次跑完还是浑身发软、气喘吁吁,每一次跑完步之后总是觉得十分累,要一天才能缓过来。在跑步的时候,总是跑第一圈的时侯觉得十分轻松,可随着圈数一圈圈的增加,距离的拉长,就觉得非常累,两只脚好像灌了铅似的,不听使唤了。那时我就真的不想跑了,真想停下来,歇息两分钟再开始征程,但我深知,如果知难而退,就不能起到强身健体,磨练意志的作用,因此我总是凭着意念战胜了欲望,继续完成任务。虽然成绩还不是太好,但这些天的长跑很好的锻炼了我,让我学会自己去克服困难,打败困难,赢得胜利。所以,我一定会继续坚持下去,继续每天跑步,相信有一天,我的跑步速度也能有所提高,加油!

  今天又去长跑了,跑了一个月了,所以今天也不觉得很累。想当初,第一次跑长跑的时候,那叫一个难啊!不过多锻炼也好,练练肌肉嘛!下午天高云淡,万里无云,一阵阵风吹过,风里夹着冬天的寒冷与午后淡淡的幽香,一切都沉静在欢乐之中,一切都与往常一样。我开始咬着牙跑了两三圈,我渐渐有些吃力了,我心里默念一定要坚持。我不甘落后,又加快了步伐跑起来,我累得气喘吁吁,上气不接下气,脸涨的通红,像快要滴出血来一样。我也是心跳加速双腿发软了。,我又拖着那迈不开的步子咽下一口唾沫,捂住胸口急速狂奔。刺骨的寒风一阵阵袭击着我的身体,我实在跑不动了,于是我想要放弃。但转念一想,我不能放弃,还有一两圈就跑完了,只要再坚持一下,再坚持一下。我拼命告诉自己不能半途退缩。这时有个声音在我耳边响起“坚持就是胜利啊”,我挺着胸咬着牙,调整呼吸,以均匀的步伐向终点前进着。“啊,终于跑完了。“我大口的喘着气,仿佛恨不得把所有的空气都吸进去,鼻孔直向外冒着热气,嗓子像着火一样敢惹,浑身感觉很热,头上的汗一直冒出来,嗓子疼痛难忍,身体有一种出汗后轻飘飘的感觉,很舒服。我擦着汗,看着镜中的'自己面红耳赤,呼吸不匀直喘气,不觉嘴角上扬。啊!虽然今天很累,但是我始终努力向前冲的感觉真是美妙啊。

  今天距离长跑活动的结束已经过了一段时间。现在我跑起步来,不管多累,还是会坚持下去。长跑已经成了我的一种习惯,成了我生活中必不可少的一部分。每当我心情不好的时总是会去跑步,它成了化解我心灵的良药。经过这段时间的长跑后,我的体质有了很大提高。我想,就算以后冬季长跑活动结束了。我也会一直跑下去。长跑锻炼了我的毅力,让我知道不管作什么都要有始有终,不能半途而废,要通过不断的努力,在人生道路上不断追求,奔跑,才能获得丰收的果实。长跑是苦的,特别是现在的气温变化无常。每天跑完回到家,我是汗流满面。恨不得把所有衣服都脱了,这样很容易感冒。眨眼间,我自发长跑已经快一个月了。回顾前一段时间,我收获了许多。每天坚持长跑,不仅使我的身体得到了锻炼,还培养了我良好的运动习惯,又磨练了学生的意志,增强了体质。现在,我克服身体和年龄的困难,咬紧牙坚持,也从开始的心理上想逃避长跑到现在把长跑作为一种快乐和享受。如今,我在每天坚持着向体育运动,自始至终的坚持,把这项活动作为每天必不可缺少的内容,我心中有一个“我阳光、我运动、我快乐、我健康”的好想法。虽然现在天气在逐渐转凉,但是,无论怎样恶劣的环境,也动摇不了我的决心,无论怎样恶劣的条件也改变不了我的行动。

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