《不抱怨的世界》读后感

2020-08-29实用文

《不抱怨的世界》读后感精选范文

《不抱怨的世界》读后感精选范文1

  欢乐工作,无怨方能无悔。近来杂志社向我们推荐了美国心灵导师威尔?鲍温的最新力作《不抱怨的世界》。认真阅读,我感到受益匪浅,认识到“不抱怨”的内涵。

  每个人都拥有着完美的愿景,然而,在现实生活中,每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……

  抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来简便和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自我负面思考的天性,而停止抱怨,改而用进取的态度去欣赏事物完美光明的一面,却需要意志力。”

  一遍遍的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运!全世界有80个国家,600万人参与了“不抱怨”活动!任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力!

  抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅仅会针对人、也会针对不一样的生活情境,表示我们的不满。并且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自我听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。天下仅有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自我的人,应当试着学习接纳自我;抱怨他人的人,应当试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,我们的生活会有想象不到的大转变,我们的人生也会更加地完美、圆满。

  美国史上最著名的心灵导师之一威尔?鲍温,发起了一项“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自我抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,学习为自我创造完美的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而我也成为其中的一份子,戴上紫手环,理解21天的挑战,为自我创造心想事成的无怨人生!

  摒弃抱怨,让耳边不在充斥抱怨的声响。微笑着,去唱生活的歌谣。把每—次的失败都归结为一次尝试,不去抱怨;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。就这样,微笑着弹奏从容的弦乐,去应对挫折,去理解幸福,去品味孤独,去战胜抱怨。

  微笑着,去唱生活的歌谣,把尘封的心胸敞开,让抱怨的声响淡去;把自由的心灵放飞,让豁达宽容回归。这样,一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开:蓝天,白云,小桥,流水……潇洒快活地一走过去,鲜花的芳香就会在你的鼻边醉人地萦绕,华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。

  是的,就这样——摒弃抱怨,让我们微笑着应对不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》读后感精选范文2

  抱怨在我们日常的工作生活中是一种很常见的行为,经过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》,我感到受益匪浅,认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说:“我们之所以会抱怨,就和我们做任何事情的理由一样,优秀的人都不抱怨。”

  一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动,慢慢沉浸在书中世界时,才发现,它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度,让我们更加了解自我,有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式。但当我看完这本书后,我才明白原先抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。

  在书中我看到了也有很多人和我一样,突然发现自我是一个有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是书中的一句话让我顿然醒悟,诚实应对情绪,安于自我的不安,对发现自我的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应当诚实勇敢的应对它,就应当去想办法结束它,也才能最终安于自我的不安。我们应当勇于找出不足、勇于改变自我。最终就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨,我们的心理就只剩下欢乐,当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。

  人人都是平等的,我们应当学会理解学会忍让,大家不要抱怨。让我们活在一个不抱怨的世界!

《不抱怨的世界》读后感精选范文3

  我们都有过抱怨年龄,怀念以往的,那份单纯善良的心;眼里充满了阳光,知足常乐。不知什么时候开始,我们的眼睛里有了沙子,风越来越大,眼睛和心都在被磨砺。

  随着年龄的增长,我们遇到越来越多的人和事,有越来越多的想法。即使是内心平静的人,也会有大大小小的抱怨。

  每个人的标准都不一样,你眼中的正常可能是别人的底线,别人的习惯也可能是你的极限。有一些不熟悉或不满意是正常的。应对这些复杂的客观存在,我们如何对待,在很大程度上影响着我们的各种关系。

  《不抱怨的世界》,引领我们开始了一场声势浩大的不抱怨运动。

  遵循作者的思路,更多的体会:不抱怨,不仅仅是一种心态,一种感受,更是一种本事,一种智慧。不抱怨,是发自内心的同理心、宽容和理解。宽恕与尊重,原本就是一种优雅的存在。

  本书供给了一些实用的培训方法,我们能够根据具体的操作细节进行“不抱怨”培训。有些理论或方法并不是空洞的。

  作者将“不抱怨”的思想渗透到生活的每一个细节中,并经过实例起到了很好的启示作用。

  “21天练习手册”中的每日箴言,与心对话很简单,但很有效。“愤怒是会传染的,即使错了,也要坚持微笑”“想要改变他人,你必须树立一个榜样”“温暖别人,你会得到意想不到的惊喜的结果”,当我们每次抱怨冲动时,深呼吸,伴随着这些谚语在心里,慢慢平静下来。

  书中附带的“不抱怨手镯”,当我们戴上时,就是戴上了“不抱怨”这一信念,就像一位热情的导师,时刻在我们耳边醒来。

  “进取思考,停止抱怨,好运就会降临。”

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