活动名称：阳光运动会
策划人：于村中学实习小组全体成员
策划指导：黄校长
活动地点：任丘于村中学操场
活动对象：于村中学六、七、八年级的全体学生
活动形式：每个班高呼自勉激励的口号与挑战口号，然后挑代表参加活动。活动设四个项目：
第一关：鱼跃龙门；
每个班选25个同学围成一圈，将一根绳子首尾相接，绳套的大小大概能让两个人同时通过。将绳套套在两个人的胳膊上，让25个人在最短的时间内全部通过绳套。
规则：手不能松开。若松开手，0分
第一名：25分；第二名：20分；第三名：15分；第四名：10分；第五名：5分
第二关：篮球投递；
每个班选20个人占成一排。从第一个人开始投递篮球。篮球投递的规则是：位置是单数的人从头顶投递，位置是双数的人从腿下投递，即第一个人将篮球从头顶递给第二个人，第二个人弯腰从两腿中间递给第三个人，第三个人再从头顶递给第四个人，第四个人从两腿中间递给第五个人…..最后一个人将篮球投到篮球框内。
规则：投递过程中，篮球可以碰地。但必须按俯仰顺序投球。犯规者，0分。最后，投篮时，一次机会，投中者，加10分
第一名：25分；第二名：20分；第三名：15分；第四名：10分；第五名：5分
第三关：两人三足；
每个班出8人，分两组。四个人一组，每两个人拿一根绳子，将两个人挨着的腿绑在一起，也就是。四个人“五足”，然后横行至目的地。两组人全部到达则闯关完成。（闯关时可以选择两种方式：1、直接横行至目的地；2、往回走一段距离，从知识百宝箱中抽取知识问答题，然后横行至目的地答题，到达目的地后，回答对一道问题附加10分。）