生活中实用的心理小知识
心理学中有一个重要的原则：每个人为自己产生的情绪感受负责。一般你会觉得一个人生气的时候，觉得他非常可怕，其实事实是他们只是在竖起防御的刺来保护他们自己。越是情绪失控的人，内心越是伴随着无助，脆弱。每一种情绪的产生都有它的理由，我们可以把关注点由他朝你发火转移到他内心是缺失了什么东西。这样会使紧张的氛围先缓和下来。
有的时候我们感觉我们什么道理都懂，但是当遇到事情的时候我们还是做不好，过不好自己这一生。因为道理我们只懂了一次，而我们已经形成的思维却是成千上百次形成的。先有的意识会在你的脑海里扎根，所以我们要尝试着去培养一个开放的思维，不要让自己的思维模式化。
你从一出生就每天二十四小时和自己呆在一块，你应该是最了解自己的，当你不厌其烦的去正视自己，一遍一遍去关注自己内心的时候，是一种爱自己的表现。
我看到过一篇文章，上面说无论是宗教、冥想、心理学，都指向了同一个方向————回归自己的内心。所以认证的了解自我，发现自己，你会突然觉得人生好像会得到升华，有了一种仪式感，而人生恰巧也需要一种仪式感！
了解到这些小知识，下次我们在经历亲人生气，与人争执的时候，我们要多冷静，学习了这些小知识我们可以在以后的与人相处中更好！