曾有段时间我比较喜欢拖地，因为我家的房子在稍高一点的楼层，那里恰好是空气中的扬尘层，每天开不开窗屋里都一层土。以前懒得收拾，总是积攒一星期才擦一次地，那段时间身体不好在家休息，突然想起来擦地，于是连擦了好几遍的地，看着光洁的地板，心情变得大好。自那天之后，每天都会坚持擦一遍地，甚至连地上有个脚印都不能忍受。我想起了21天理论①，不禁感到惊奇。
这让我想起了很多同学给我写信，说自己是如何坚持不下去一件事，导致了对自己的责备，对未来的恐慌……实际上，我们每个人都有坚持不下去的时候，坚持本身就是一件很不容易的事，所以成功的人只是少数，这是我们首先要理解并接受的事。对于我们普通人来说，坚持不下去通常不是发生在某件事的中途，而是发生在一开始做某件事两三次的时候，比如想好每天要读英文，结果三天就拜拜了；看了励志书后发愤图强，列了一堆计划在本子上，万丈高楼平地起，刚起了一天计划就灰飞烟灭了；办了张健身卡，幻想着自己也能有优美的腹肌和傲人的身材，进健身房跑了20分钟步，就坐地上看别人练了……我们都对自己的生活有各种梦想，但坚持却成了我们实现梦想最大的敌人，于是我们大部分人都只是普通人。
曾在豆瓣上看到一篇文章，讲一对年轻小夫妻，一改往日晚睡晚起的恶劣作息习惯，采取每天晚上十点睡觉、次日早晨六点起床的生活方式。这之后，他们的生活发生了神奇的改变。以往还在睡梦中游荡以及挣扎着起床忙得撒腿就跑、没时间吃早餐的清晨，变成了打扫房间、锻炼身体、赏花散步、共享早餐的时光，经常已经做了很多事，却发现还没到上班时间，顿感白天可真长啊。