后来回忆起这段往事时，她坦然地说：“我刚出道的时候演技常常遭受批评，虽然当时公司、监制一直都给予我机会，但应付负面新闻时，没有人可以帮到我。如果我要在娱乐圈发展下去，就一定要克服这些。经过长时间的训练和努力，从错误中学习，我有了很大的进步，我很庆幸自己当时没有放弃。”
是的，她不仅没放弃，反而更加努力，即便是在那些陷入低谷的时期。2002年发生的三件事令她刻骨铭心：3-4月间，由于拍戏过于辛苦，她在一个月内暴瘦十磅，从此，那个出道时带有“婴儿肥”的她不复存在；4-5月间，由于连夜赶拍剧集，过度疲劳使她在家中下巴受伤，为了不影响进度，她没有听从医生休息一个月的建议而带伤上阵，最终留下了一道长长的疤痕，之后，只能靠化妆来遮盖；7-9月间，她因同时赶拍两部剧集而在两地间来回奔波，最终创下“连续五天四夜不睡”的惊人纪录。
她说：“世上没有不劳而获的事。人一定要经历挫折，赔上很多时间、汗水和眼泪，才能换来成就。要吃得了苦，如果吃不了苦，算了，请你改行吧。”2005年，与2002年一样，再次陷入低潮的她再次因公受伤，但是，她的敬业与拼搏精神也再次令人们叹服。这一年，她创下了一年内拍戏100集的纪录，被称为“铁人”。
天道酬勤。2006年，她终于大热加冕，成为TVB史上第一位也是唯一一位“双料视后”。从此，她成了TVB真正意义上的当家一姐。这时候，人们再看她时，她一举手一投足之间，俨然大家风范，高贵优雅，人气爆棚。谁也无法相信，她就是当年那个哭哭啼啼的“苗若兰”。
入行十四年，从青涩的新人成长为当家的一姐，八次入围台庆“视后”五强，连续十年获得“十大电视艺人”，TVB史上唯一的“双料视后”，TVB最高产的当家花旦，拼搏敬业，永不言败——她就是佘诗曼。 一路走来，佘诗曼感慨地说：“想要脱颖而出，努力很重要，当然运气也需要一点，但归根结底是努力。我一直用这句座右铭鼓励自己：没有不劳而获的事。”