人世纷杂，繁忙的都市，经济的快速增长，无形中给人们增添了压力，然这一切关乎着人们的生命和真正的健康。忙碌的同时往往忽略了自身的健康，当有一天疾病来临时，才懂得放慢生活的节奏，提升生活的质量还是很有必要的。
修一份闲心，于宁静中品味生活的风雅，心贴近生活，心温暖生活。生活质量提高，内心的品味也自然在提高。蒋勋曾写道：生活因慢，而有了美感。人类进步的同时，我们也因在短暂的生命中，拥有更多的美好。
一直喜爱一种人生格调：简约，至性，至美。恰如一抹纯白，着色于光阴的痕迹，无形胜似有形。淡若清风，质地轻软，徐徐的存在于尘世万相之中。心境，气定神闲，淡定，从容，宁和而理性。生命，温润清亮，超然脱俗。孤芳自赏的品格，实乃内在的修为，看似沉静，却不失与生俱来一份风骨的美丽。
将心融入自然，跟着四季的步伐，走进春天，沐浴在阳光里，赏花闻香；走进夏日，徜徉在绿茵里，感受热气扑腾的气息；走进秋天，轻踩金灿灿的落叶，感受丰收的喜悦；走进冬日，山寒地冻，感受万里雪飘的诗意。我们是生活中的旅人，每一程，每一季，定当享受到自然界恩赐的美，美在晨曦，让我们看到生命的曙光；美在暮落，将心中的景收纳，定格成时光里的暖。
这样“闲”的心境，多美！这种心境，是我们与山山水水亲密的接触中获得。而 一生之中，修一份好的心境，即使外面的世界车水马龙，也能在心中修篱种菊，更是一种宁静致远的“闲”。
智者乐山山如画，仁者乐水水无涯，从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。人心越成熟，品性越淡，慢慢的归于宁静，超然脱俗，回归真我，是淡到极致的美，是进入佳境的“闲”---那是灵魂真正的皈依。