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我有个朋友小西，她每次伤心难过的时候，呼朋唤友，聚集一大帮朋友，喝醉，唱K，逛街，直到夜深，才散去。分别后，各自回家，常常我前脚刚踏进家门，她的电话接踵而来。早上她倾诉的伤心事，晚上又照原样嗦一遍。一帮朋友都安慰不了他，我安慰她直到词穷，不知该如何说什么才能让她抛开烦恼，只得半哄半骗地说，"你安静的睡一觉，明天一切都会好的。"
第二天早上，我又接到她的电话，她语气轻松愉快，完全不同于与的愁容满面、唉声叹气。她没有提一句昨天的事情，我忍不住好奇地问她。
"你心情好些了吗?"
"一晚上，我都在思考这个问题，想通了，不值一提。谢谢你的陪伴。"
"你不需要谢谢我，是你的孤独帮助了你。"
"确实，当朋友陪伴时，忙于伤心，吐苦水，没有时间去思考;当一人时，一切都安静下来，我不断与内心对话，待到整个人都安静下来，一切也就过去了。"
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当一个人感到孤独，心里压抑，心情不宁静，难过情绪涌上心头，千万不要试图去找其他人来解脱。有人陪伴，你感觉不孤单，但这只是暂时的错觉。孤独本是这样：人来它走，人走它来。你一旦离开人群，孤独便会回来，压抑、难过随影而至，并没有真正地摆脱孤独。
他人的存在往往会扰乱你的心神，破坏你精神的宁静。我们生活中的很多烦恼与忧愁，往往是因为自身心灵的不宁静。孤独让我们沉淀下来，安静下去，给予你来自灵魂的安宁和平静。正如叔本华说的，"那些完全、真正的来自灵魂的安宁和平静，是这大自然所能给予我们的仅次于健康的莫大的恩赐，然而它只有当你独自一人的时候才能拥有。"
在工作中，生活里，追逐梦想时，遇到困扰时，我们大可像叔本华先生一样——不必害怕孤独，大大方方地去拥抱孤独。