岁月加身，面对危机，我们该怎么办?
女人似乎特别介意提年龄这件事情，娱乐圈很多女明星年龄都成为迷，一般都是越改越小。对于我自己，忽然感觉老了，马上30岁了，想想都恐怖。好像我们真正害怕的不是危机，而是岁月本身。
主持人：对于逐渐步入中年的女性，总是危机感很强，担心老公出轨，担心孩子叛逆，请问小娴老师如何让自己做好这些，请你聊聊岁月与女人。
张小娴：我记得我写过一句话，我们最大的情敌不是第三者而是岁月，其实男人也会是。当青春过去的时候你会老，当你不年轻的时候，你慢慢有皱纹，脸上有斑点，身上有肉，岁月是很可怕的，但是岁月也给了你很多东西，你的智慧，你的财富、学问、人生经历也是岁月给你的。
有些人40岁就觉得自己很老，但是现在很多新中年后青年，40岁是后青年，所以不要让数字迷惑、左右你。年龄是不能骗人，虽然我45岁，但是我内心是15岁，不要去管中年还是老年，就是过好现在。
40岁的人也还是很年轻的样子，这个世界不一样了。其实，你可以尝试很多事情，不是你几岁就应该做什么样的事情。有没有明天还不知道，但是你过好这一刻，明天就会很有趣。
小米提问：男女之间存在纯洁的友谊吗?
张小娴：有些有，有些没有.当一个男人对一个女人有好感，女人会分得很开，你不可能是我的男朋友，但是你可以是我的好朋友，但男人不这么认为，尤其你结婚了，你的老公或者是另外一半有些时候是不能接受你有异性朋友的。
这就是当天主要讲的内容，希望对你有帮助。
记性太好，有时候是一种负担。容易忘记往事的人，是幸福的。——张小娴《负心和记性》