高中跨栏说课稿

2020-07-16说课稿

高中跨栏说课稿

  跨栏跑是一项技术比较复杂的项目,它要求在短时间内,在保持快速跑动的情况下,连续跨越栏架,对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求。以下是高中跨栏说课稿,欢迎阅读。

  一、说教材

  1、教学内容:(1)学习栏间跑(2)素质练习(自选)。

  2、教材分析:

  根据《大纲》要求,"栏间跑"是高二年级跨栏跑的"知识点",组织"以50M快速跨过5个低栏"的单元教学,改进栏间跑的节奏,发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。

  高一年级已经学习了"从起跑到第一栏"、"起跨过第一栏"的技术教学,高二年级的跨栏跑教学,应把巩固学生连续过栏,改进栏间跑节奏作为教学的重点 ,紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习,发展学生跑的能力,培养节奏感。

  本单元共五节课,本次课是第二次课,重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏,培养运动感觉。

  素质练习(自选)是课课练的内容之一,结合技巧练习,实现一物(垫子)多用,进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。

  3、学情分析:本课教学对象为高二(理1)班学生。

  (1)高中学生身心发展日趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

  (2)女生具有动作幅度小、频率快、向前性好、身体重心起伏不大等特点。

  (3)该班学生组织纪律性和集体荣誉感强,且勤于思考、善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。

  (4)在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破,学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。

  4、教学目标:(依据是技能规律、负荷规律、情感规律、交往规律)(1)认知目标:明确栏间跑的技术概念及动作要点,并具有参与练习的积极性。

  (2)技能目标:进一步学习起跨攻栏技术,提高两腿的协调配合的能力;初步掌握栏间跑的节奏。80%以上的学生能顺利地过去2-3栏。发展学生自我锻炼、自我评价的能力。

  (3)情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。

  二、说教法

  1兴趣是最好的老师,从刘翔说起、现代奥运会说起、跨栏跑的起源说起。挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的`,通过教学,使学生懂、会、乐,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。

  2教法策略:(1)遵循教学规律和学生的认知规律,采用多媒体教学手段,以直观感式、诱导式进行教学。(2)设置不同的教学情景,如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生,消除畏惧心理。(3)加强跨栏跑自主学习的研究。(4)注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段,不要逆向跨栏练习。(5)与短跑教学相结合。

  素质练习采用分组方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。

  3学法策略:(1)指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件,灵活教学,增强练习的乐趣和实际效果。

  (2)指导学生采用多种练习手段,改进提高运动技术水平。

  (3)引导和启发学生通过跨栏学练,体验成功,增强自信心,培养勇于拼搏、克服困难的品质。

  (4)引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。

  三、说教学过程

  1、课堂常规 1分钟

  2、健美操 4分钟 散点散开,教师提出要求,放音乐,学生自己创造动作,发挥学生的创造力、思维能力,活动身体。

  3、小比赛 6分钟 目的是既热身,又以此引出课题,激发学生跨越障碍的欲望,促进心理素质的提高。(初步体验)4、跨栏跑 20分钟 分组不轮换,动作由易到难,逐步引导。具体教学步骤如下:

  (1) 跨栏坐摆腿压腿练习(1-2练习可分组进行)(2) 行走中(3/5步)从栏侧作连续摆支腿攻练习(3) 行走中(3/5步)从栏侧作起跨腿的跨越练习(4) 3/5步从栏测连续完整练习

  (5)栏间距3/5步从栏侧/体操垫中做完整练习(6)分层练习:分余力生和困难生,降低栏高/栏距/栏数学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

  5、素质练习 8分钟 分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨练习方式,教师观察指导。

  6、放松操 2分钟 教师提议,学生创造动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地结束本课。

  7、总结,收回器材,下课 2分钟

  四、教学流程图

  热身 →健美操 小比赛

  ↓ →教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错新授教材 ∣

  (跨栏跑)→

  ∣ →学:看、听、练、论、创、演。

  ↓

  复习教材 →教:传授知识、观察指导、讲评练习。

  (素质练习) → ∣

  ∣ →学:分组练习、个人展示、反馈评价。

  ↓

  整理 ———→ 放松(音乐)、小结、作业。

  ↓

  下课 ———→ 回收器材。

  五、教学效果预计、场地、器材

  1、教学效果预计:因在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点,预计会顺利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分,整堂课练习密度约为:40--50%,练习强度较大。

  2、场地、器材:田径场4-6条直道,体操垫6-8块、栏架子12个等。

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