征服愤怒作文

2018-07-17愤怒

  当你学会征服愤怒,那就说明你长大了,你成熟了。今天小编就来分享征服愤怒作文,请各位读者好好欣赏和借鉴。

征服愤怒作文(一)

  我从痛苦的经验中学到了转化愤怒的重要一课。就像将热量转化为能量一样,我们要控制愤怒,并将它转化为可以推动世界的力量。--圣雄甘地为我们树立了如何征服愤怒的典范。当甘地还是一个默默无闻、皮肤黝黑的年轻律师时,他在南非的旅行途中被粗暴地赶下了火车,因为他拒绝交出他的头等舱车票而去三等舱车厢。他在铁路站台上度过了一个寒冷的不眠之夜。

  他后来说,这是他人生的转折点:因为就在那个夜晚,他因受到不公正的待遇而充满怒火。他下定决心,要改变这种不公。就在那晚,他战胜了他的愤怒,发誓要反抗不公,但不是通过暴力或复仇,而是通过非暴力抵抗的爱的力量,这种力量将同时提升压迫者和被压迫者的意识。

  我们可能不会肩负解放一个民族或领导一个国家的使命,但甘地的榜样可以用于我们的日常生活中,当我们面对生活中无数小事时,我们可以用善意去代替恶意,用爱去代替仇恨。

  征服愤怒作文(二)

  当我们发火的时候,想事情会失去理性,做事情会失去效率,甚至发生悲剧,生活被怒火吞噬着。如果和脾气暴躁的人一起生活,就如同行走钢丝,因为你永远不知道他们何时会爆发。因此在美国,缓刑犯、假释犯、家暴者和容易动肝火的男男女女,常常被推荐参加“愤怒管理”之类的课程。

  在心理学领域,美国临床心理学家斯坦顿·E·塞姆诺认为,愤怒是具有破坏性的情绪,会使人际关系疏远,导致情感上、身体上和经济上都有损失。愤怒的背后是恐惧,害怕无法控制局面,或者情势威胁到脆弱的自我,因此将自我形象建立在对别人的控制之上的人是最容易愤怒的。以“路怒症”为例,在路上碰到捣乱抢道的司机,大多数人会退让躲避,尽管心里光火,但不会跟这个不认识的人过不去。喜欢控制的人却火冒三丈,非要冲上去“教育”一下对方怎样开车,于是就闯大祸了。

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