关爱关爱作文600字 篇7
今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：
食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果(柑、桔、橙、柠檬)与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖(各种糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺(33cm)左右的距离，不要太近了，但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。
不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。
当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。
我们应该把每一天都当成世界爱眼日！
关爱关爱作文600字 篇8
十年来，许多人都给了我关爱，同学们帮助我；老师们关心我；亲人们照顾我，对我嘘寒问暖，其中，为我操心最多的人就是外婆了。
外婆今年62岁了，是一位慈祥善良的老人，她有一双小小的眼睛，笑起来就眯成了一条缝，因为外婆住在乡下，每天都要上山干活，所以黑发中已经有了好多银发。十年前的一天，因为妈妈工作关系，她把已经断奶了的我抱到了外婆家，让外婆把我带到上学的年龄，外婆看了看我，一双水汪汪的眼睛，一张樱桃小嘴，还笑眯眯地看着她，她一下把我抱进了怀里说：“多可爱的孩子呀！你放心工作好了，我会好好照看的。”就这样我和外婆的故事也从这里开始了。
每天早上，外婆都给我梳好两只小辫子，然后抱着我去和邻居们聊天，每当她听见有人夸我可爱、漂亮时，她总会笑得合不拢嘴。当然，我也会给她带来麻烦，记得在我四岁的一天下午，外婆上山去了，我在家里实在是闷得慌，于是我关好了门，去找小伙伴们玩了。五点多了，外婆回到了家里，发现我不见了，连忙四处寻找，邻里都问了个遍，我常去玩的地方也找了，可就是没找到我；我或许也是玩得太高兴了，忘了回家的时间。
天渐渐地暗了下来，我突然想起来，我出来很久了，我连忙跑回了家里。外婆都着急的快哭了，急得都想打110呢！看见我回来了，她一把把我搂在了怀里，我说我肚子饿，她立刻跑进厨房，为我做了一桌子爱吃的菜。
我五岁了，妈妈把我接到了诸暨上学，外婆几乎每天都不胜其烦地打电话问我：在学校过得怎么样？如果有考试，她就会问：考得好不好呀？天冷了她会叮嘱妈妈要给我添衣了。到了星期六，她就会打电话问老妈；“这星期放不放假，你们来不来呀？来的话，我买菜，做丹丹爰吃的菜。”
这就是我的外婆，一个无微不至地关爱着我的人；一个处处为我操心的人。我多想对她说：“外婆，您辛苦了，愿您身体健康，长命百岁。”
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