健身的作文

2021-05-28健身

精选健身的作文汇编十篇

  在日常学习、工作或生活中,大家一定都接触过作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔?以下是小编精心整理的健身的作文10篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健身的作文 篇1

  晚饭后,我与老爸两只懒虫蜷缩在沙发上,我看着书,吃着香脆的薯片,老爸呢,舒服地跷着二郎腿,和他的棋友在手机上浴血奋战,真是美妙的时光呀!

  一边的妈妈却看着体重计上不忍直视的数字发愁,她清了清嗓子,向我们郑重地宣布:“从今天开始,全家要开始锻炼身体,晚上不许吃零食,不许玩手机游戏。”接着,她像变戏法似的拿出一本精美的笔记本,交给我:“这本笔记本由你保管,以后你每天负责记录我们三个人的运动项目和时间,每周要评冠军,还有奖励!”我一咕噜从沙发上坐起来,真的要这样吗,我的美味零食呀……但母亲大人的命令不得不服从呀。我翻开笔记本,写下了第一周运动记录,爸爸妈妈和我的名字。按照妈妈的要求,每天早晚,每运动10分钟可加一颗星星,若违反规定,还要扣星星!

  第一天,我兴致勃勃,想抢第一颗星星,一大清早就爬起来晨跑,殊不知爸爸妈妈已经在跑道上向我挥手了,我也不甘示弱,赶紧加入他们的行列。好久不跑步,跑起来真是累呢,老爸老妈已经气喘吁吁了,我为了多拿到星,顾不上汗流浃背,咬牙坚持跑了20分钟。晚上做完作业,我又转呼啦圈、跳绳……睡觉前,我把笔记本上的数据一统计,爸妈3颗星,我一下子得了7颗星,遥遥领先。

  第二天正好是周末,我仗着比分优势睡了个懒觉,晚上看到喜欢的电视,又把运动抛在了脑后。直到登记的时候,我才发现爸爸妈妈的星星都远远超过了我。我一下子着急了,接下来的几天,我使出所有的看家本领,跳绳、跑步、骑自行车、仰卧起坐……尽管我累得腰酸腿疼,还是无济于事,第一周下来,冠军是妈妈,爸爸第二,我以2颗之差垫底。看着笔记本上的星星,我很是沮丧。妈妈走过来,语重心长地说:“你呀,就是三分钟热度,看你第一天热情高涨,星星最多,可是后来,你就懈怠了,最后两天又拼命运动,这样是不科学的,运动一定要每天坚持,但也不能过度。”爸爸也笑着说:“你看,我这只超级懒虫都在你妈妈的督促和影响下,快变成运动达人了,你肯定比爸爸行!”我使劲点了点头。

  翻开笔记本,我在新的一页写下“第二周运动记录”,当晨曦徐徐拉开帷幕,我们一家在小区的花园跑步,汗水挥洒,快乐在心!当夜幕笼罩着大地,我们又来到市民健身广场,妈妈跳起欢快的广场舞,爸爸打球,我骑自行车……

  第二周结束,我以微弱的优势获得冠军,爸妈向我祝贺!我合上笔记本,细细摩挲着它,心里默默念叨:谢谢你,我的健身好伙伴,是你让我拥有了健康的生活!

健身的作文 篇2

  有一天晚饭后,我在家里闲着没事,便到附近的芳茂健身广场去玩。来到广场上一看,只见广场上到处是人,热闹非凡。

  首先,我看到广场东面的健身场地上,有“太空漫步机”“天梯”“单杠”等器材,孩子们有的爬“天梯”,看谁爬得最快;有的在爬“单杠”,看有多少人能跳到“单杠”的最高处;有的在滑滑板,看谁滑得快速又稳健……这时,广场北面传来一阵阵响亮的喝彩声。原来广场北面是个篮球场,篮球场上正在比赛。一位穿着黑色运动服的小伙子飞快地断下对方一个快要投篮的球,然后,一个转身,快速奔跑,轻巧地闪过两个阻击者,三步两步就把球投进了本队的篮球框。场上顿时爆发出一阵喝彩声。那个动作令我以忘怀。

  不过,广场上最令人赏心悦目的地方还要要数广场南面的跳舞场了。这里大概有三四十个中老年妇女正在跳舞健身。她们穿着五颜六色的服装,移动着她们轻盈的舞步,真像一只只色彩斑斓的蝴蝶在翩翩起舞。让我看得津津有味,目不转睛。

  随着时间的推移,广场上的人们渐渐地离去。我也该回家了,望着人们离去的背影,我不禁感慨万千:芳茂健身广场不仅给孩子们带来了无穷的快乐,也给芳茂老百姓带来了健康和幸福。

健身的作文 篇3

  终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。

  早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。

  不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!

  奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。

  我运动,我快乐!

健身的作文 篇4

  今天是周末,我可以好好放松放松啦!吃过晚饭,妈妈就带我去了公园散步。

  走进公园,虽然感到阵阵寒意,但是来散步的人还真不少呢!看来大家都十分注重身体健康。他们有的和我们一样——在散步,有的在慢跑,也有的在撞树干,都是不错的运动方式,忽然,我们听到了一阵节奏明快的音乐声,循声望去,原来是一群中老年人排着整齐的队伍在跳舞呢。我问妈妈:“他们为什么跳舞啊?难道……是演员?”“她们不是演员,是在跳‘健身舞’呢!他们每天都会来,这一点我都做不到呢!”“哦……”我似懂非懂。“你过去看看就知道啦!”妈妈说道。

  我首先看到了五排整整齐齐的队伍,他们都随着音乐走着舞步。第一排的老奶奶们显然都是些“专业人士”啦!闭着眼睛都会跳呢!这时,我看到了最后一排的边上是一位老奶奶,她还不是很会跳,不太跟的`上,一看就是个“初学者”,但是,她不放弃,依然跟着前面的人学。只见她的眼睛紧紧地盯着前面的人,每一个动作都那么认真。虽然动作还不是那么自然,节奏踩得害不是很准,就像一个木偶一样。但是,她一定是跳的最认真,最专注的一个。我要向她学习,不怕困难,坚持到底!

  一首音乐结束了,大家都坐在旁边的草坪上休息。那我老奶奶还不忘和身边的人交流动作。真是一个爱学习的老太太呀!我便乘这个空挡去“采访”她“老奶奶,你是不是刚开始学跳‘健身舞’啊?”“是呀,我和邻居一起出来散步。看看他们跳得热火朝天的,我也跃跃欲试。”“您学了几天啦?感觉如何?”“我学了三天啦,虽然跳得不太熟,但可以跟上,感觉挺好的,既能认识一些新朋友,又能锻炼身体。”这时,音乐响起,老奶奶又加入了“健身舞”的行列......

  回家的路上,妈妈说:“真羡慕这些老人们呀!每天坚持来公园跳舞。既能认识很多朋友,又能促进身心健康,真是一举两得啊!以后我们也要多出来走走,呼吸一些新鲜空气,看看绿色植物。”我拍手称赞:“好呀!下次我们来的时候那位老奶奶一定跳得很棒了!”

上一篇:【热门】健身的作文锦集7篇下一篇:实用的健身作文3篇