从中央戏剧学院到今天，靳东最骄傲的，是他没送过一分钱的礼，没有向任何人低过一次头。
慢半拍的生活旁观者
靳东23岁超龄考入中戏，一路都是班长和学生会主席。刘烨总在系里打篮球赛的时候拿个小喇叭调侃他：“靳东这位同学，是我们表演系有史以来最老的新生……”现在，走到哪里都有深情凝望他的姑娘，视他为男神、男友、老公标准。靳东说：“不出仨月，别人就烦了我啦。”
任周边喧嚣热闹，他总保持一份清醒和疏离：“表演老师曾经和我说过，在生活当中尽可能把自己放在角落里，尽可能不要穿得这么花枝招展；要躲在一个角落里去观察别人，观察这一切是怎么发生的，而不要成为别人观察的对象。”为此，他去任何一个场所，都会找一个背后是墙的地方待着，“这都快成我的一个毛病了。但我跟你说，你会发现生活远远比戏里精彩得多。”
一杯咖啡、一个角落，靳东可以在塞纳河畔一坐10个小时，观察，思考，“为什么他们那样活着，我们却在这样活着”。他要的不多，一年两部戏足够。最好，有起码一半的时间陪伴家人：“坐在一个院子里，你在那儿剪草，我在院子里喝茶、发呆，或者看书。”
他会告诉你小时候记得的谚语：“慢一点，等一等你的灵魂。”
“大四的时候，毕业大戏演了14场。当时我的老师就对我说，靳东你有没有觉得前面10场你忽好忽坏？我说是，有时候觉得这三个半小时演得特别流畅，有时候就觉得演着演着中间感觉断了。我的老师就跟我讲了一点——抽离：你需要把你躯壳里的灵魂抽离出来，放在舞台上空来控制你自己。生活中何尝不是如此？我们会得意忘形，我们会亢奋，我们喝多了会胡言乱语，我们痛苦的时候会痛心疾首。那么我想，生活中这一切一切，也需要节奏、分寸、停顿。” 到现在的年龄，靳东更是不愿浪费时间在所谓的“大器晚成”上，“哎呀，你最近红啊、火啊，我觉得真的毫无意义”。
接下来要更慢一些？
“对。所以奉劝那些玩命拿钱来砸我的人，我是砸不走的。哈哈哈……”