保尔。柯察金是《钢铁是怎样炼成的》的主人公，是一名无产阶级战士。他曾当过童工，从小就在社会最底层饱受折磨和侮辱。后来在朱赫来的影响下，逐步走上革命道路。其后他经历了一系列的人生挑战，但无论战场上的搏杀，感情上的波折，还是工地上的磨炼，都没能使他倒下，反而使他更加坚强。即使在伤病无情地夺走他的健康，使他不得不卧在病榻上时，他仍然不向命运屈服，而是克服种种困难，拿起笔以顽强的毅力进行写作，以另一种方式实践着他生命的誓言。
飞人刘翔，是110米跨栏冠军。可是想成为冠军，哪有这么容易啊?一开始，他还小，训练的艰苦无法让人想象，但他坚持了下来。尽管辛苦，困难重重，但他总是做到最好。在2004年的雅典奥运会中，刘翔以12''88的好成绩获得冠军并打破了纪录，也为我们中国赢得了一面金牌。可是在2008年的奥运会上，刘翔由于腿伤，未能参加比赛，尽管这样，中国人都能谅解他，相信再经过4年的努力，在英国的奥运会上，刘翔定能以优异的成绩为中国赢得金牌。
王羲之是我国著名的书法家。他曾经一天写成千上万个字，一天能把一缸子的清水都变成黑色。还记得有一次，他废寝忘食连吃饭都不记得，桌边上放着一盘热乎乎的馒头，已变得冷冰冰的。他便拿起一个冷冰冰的馒头往那墨汁上面蘸了蘸，然后津津有味地吃着。他忘我的精神使他成为了举世闻名的书法家。
我在小学学习排球，一开始觉得太苦了，整天打到5点多才能回家，出校门肯定是最后一个了。回家后的第一件事就是看自已的手，那只手是紫色的还透着青。晚上睡觉也睡不塌实，一双手放在哪儿都疼。所以我就产生了放弃的念头，然而在老师的鼓励下我又坚持了下来，我反复对自已说：“再也不能放弃，一定要坚持下去。”就这样，我坚持到最后，并且在比赛中获得了良好的成绩。 不经历风雨，怎能见彩虹呢?成功都是要靠自已的努力得来的。愿我们用辛勤的劳动，换来沉甸甸的果实。成功需要磨炼。