我学会了游泳作文

2021-01-30我学会了什么

【精】我学会了游泳作文11篇

  在学习、工作或生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编帮大家整理的我学会了游泳作文,希望能够帮助到大家。

我学会了游泳作文1

  夏天来临,太阳炙烤着大地。能在泳池中自由畅游将是多么惬意的一件事啊!学习游泳也是我一直以来的渴望,在我多次的要求下妈妈终于同意了,给我报了游泳的培训班。不打无准备之仗,在正式学习游泳前我在电脑上看了好多关于初学游泳的视频,还在床上练习了各种泳姿的动作与要领。几个小时的折腾后,我自信心爆棚,当即向全家宣布我已经掌握了游泳的全部步骤了,不出三节课一定能游个三、四个来回!“床上和水中是不一样的,下到水中才会有真实的感觉哦!”爷爷微笑着提醒我,可我显然没有往心里去,满脑子都是在泳池中劈波斩浪向前畅游的想象。

  到了游泳课程开始的日子,走进游泳馆,泳池里已经有不少人在练习了。泳池大约有十几米宽、二十几米长,水十分清澈能一眼看到底,望着泳池我又一次想象着自己畅游的画面。穿好泳衣,听完教练的安全知识讲解,做完几次憋气练习和准备动作后,我已经迫不及待了。终于在教练带领下准备进入泳池中了,那在水中畅游的画面似乎就在眼前了。没料到我进入泳池时在扶梯上滑了一下,身体瞬间滑入水中,呛了一口水,还好教练一把拉住我,唉!真是出师不利。先前的美好画面也瞬间化为乌有,一阵惊慌失措后唯一的念头就是“泳池的水一点也不好喝!”“没事吧!放轻松学习游泳呛水是正常的,不要怕!慢慢来”教练拉着我的手臂不停安慰着眼神无助的我。“放轻松、脚踩稳、慢慢的站起来”我按照教练的指导脚踩到了泳池底慢慢地站了起来,浅水池的水面刚刚到我的胸口,顿时感觉自己的体重比在岸上轻了不少,这大概就是飘飘然的感觉吧。接着就是要战胜滑入泳池那一刻的梦魇了,按照教练的要求进行水下憋气练习,十秒二十秒三十秒时间不断在延长,出水那一刻在教练的鼓励和赞许声中,我感觉离先前想象的畅游画面近了一些。我的第一节游泳课就在这如同坐过山车一般的跌宕起伏中过去了。

  几节课下来,不断学习着新的内容,漂浮、划水、蹬腿、换气各项技能在不断练习中慢慢掌握。划水、蹬腿、换气、动作不断重复,一次两次三次。距离不断增长,五米十米二十米。渐渐地、不知不觉中我的手触碰到了泳池的另一边,不懈努力之后泳池两端的池壁终于都留下了我的拍击。是的!那个想象中的畅游画面,变成了现实!这大概就是爷爷说的那种水中真实的感觉吧!

  这个暑假里,让我收获最大的就是学会了游泳,并且深深体会到了“实践出真知”的真实含义与感觉。

我学会了游泳作文2

  今年暑假,爸爸帮我报了游泳培训班,我高兴极了,因为我一直希望我也能像鱼儿般在水里自在地遨游!

  “学习游泳的第一步,先要学会闷水 。”游泳教练郑重的告诉我们。教练让我们学游泳的孩子们依次站在泳池里,双手伸直,轻轻地搭在池边的瓷砖上,身体放松,把头埋入水中,让身体浮在水面。刚开始,我很害怕,怕呛水、怕鼻子耳朵进水,所以一闷下去,就赶紧把头抬了起来,时间非常短。

  教练非常严厉:“把头沉下去,闷的时间太短,游不了的!”

  当我们在池边闷水时间足够长时,教练给了我们学会闷水的孩子每人一个三角形的浮板,我们把双手伏在浮板上,把头埋在水里,练习在浅水区里闷水、漂浮。不久,又让我们扔掉浮板,自己在泳池里漂。

  接下来,教练就开始教蛙泳的动作了。

  “一收二翻三蹬夹,”教练说到:“这是腿的动作要领,一定要记住。”教练做过示范后,让我们一起做给他看。我扒着池边做着动作,教练过来用手纠正我的错误,告诉我:“脚掌外翻和蹬出去夹脚的动作一定要连贯,知道了吗?”我点点头,按着教练的要求继续练着。

  当我们可以熟练地只用腿的动作就可以游过短池时,教练又开始教我们手部动作了,并要我们手和腿的动作结合起来,在浅水区的短池里来回的游。

  我从池边跃入水中,漂了一会儿,然后开始蹬腿,划手,手脚并用的游着。哇,好舒服啊!这时,忽然听到一阵哨声,我赶紧手慢脚乱地停下来,不小心还呛了口水。我看了看教练,只见他指着我说:“不错,姿势漂亮!”我开心极了。

  教练开始教我们最后一个动作了——换气。

  教练说道:“换气其实很简单,就是在手划的时候往下一压,头就自然抬起来了,就在那一瞬间,要猛地吸一口气。”

  我游了出去,双手一划,向下按的时候,努力把头抬了起来,却没吸到气,而是吐气!接下来几次都是这样,还喝了两口水,我灰心极了!

  教练看到了,说:“记住,吐气要在水下吐,在头伸出来前吐掉三分之一的气,头漏出来就赶紧吸气!”

  原来如此,我点点头,又游了起来。按着教练的说法,这次头漏出来时,我终于吸到气了,但是太紧张,又呛了一口水。

  “没关系,坚持就是胜利!”我心中默默念着。我继续游着,慢慢地,我的头漏出来时,吸气变得自如了,也不再喝水了。

  我游来游去,快乐极了!

我学会了游泳作文3

  去年,自行车被我成功拿下,今年我这个旱鸭子向游泳挑战,能否一举拿下呢?我拭目以待。

  我信心满满地走进游泳馆,找到教练,进入了泳池。教练首先先让我憋气。我把头一股脑浸入水中,双耳一下子失聪了,一股恐惧涌上心头。要是水进去出不来,一直堵在我的耳朵里,鼓膜穿孔了怎么办?我忐忑不安地想。可当头探出水时,我否定了这个想法水会顺势流出来。

  第一天:教练开始教我后腿的摆法,我的心好像小鹿乱撞,分外激动。蹬夹、停的动作,先分解再连贯起来做。首先教练让我肩浸入水中,腰腹部肌肉稍紧张,臀靠近水面,小腿和腿在大腿投影之内。随后让我向外翻脚要充分,脚和小腿内侧对准水,脚心朝天,向后弧形蹬夹要连贯,速度相对要快。最后让我双脚并拢伸直漂一会儿,当两脚上浮后再做下一个收腿动作。一开始,我的腿不是很灵活,总是把蹬夹给忘掉了,别扭地像只蛤蟆。

  第二、三天:我经过了努力的练习,后腿的姿势已经达到了出神入化的地步了,可手的问题又来了。教练先给我做示范,双手合拢伸到最前方,手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前,五指并拢,并叫我注意那个球不要太大,直径与肩膀宽度相等即可。我依葫芦画瓢,模仿起来,可总有些不伦不类。我由于长时间重复练习,浑身感觉这个疼啊,尤其是腰腹部和腿部肌肉,后来问了教练才知道这是正常现象,过几天就会好的。

  第四天:身体的疼痛有所缓解。我花费了长时间练习手和腿的连贯性,功夫不负有心人,我终于得到了教练的认可,得到了学习换气的令牌。教练又给我做示范,她在水中吐掉了肺中的空气,当手做收的动作的那一刹那,往水中一撑,头立马抬起来,吸一口空气,再入水。我照样子坐了一遍。教练夸我:你的悟性和身体的协调性非常不错,是我教的学生中学得最快的一个!我的心里比吃了蜜还甜。

  接下来几天里,我如鱼得水,并理所当然地进入了深水区,顺理成章地从100米、200米游到了300米。

  现在的我,已经成了海陆战队的一员。只要功夫深,铁杵磨成针这是我的座右铭。

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