雾高中作文9
雾霾天气的保健方法
雾霾天气少开窗
很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。
外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
适量补充维生素D
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
易引发心血管疾病
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
雾高中作文10
今年冬天关于天气最热门的词一定是“雾霾”，不知道你们是不是认同呢?反正从开始放假，就没的见过几天太阳，从早到晚总是雾朦朦的，感觉像是《西游记》中的天宫。
眼看要过年了，要在以前这个时候，楼前楼后，每天都会见到各家晾晒的衣服、被褥，路上会有许多购置年货的人，可是今年却少了很多，我想一定是天气不好影响的。
看电视新闻报道，说这种天气让人极易患呼吸道疾病，而且大雾容易引发交通事故，最近就有一起因大雾引发的交通事故，事故货车拉运的爆竹爆炸，把高速公路桥炸断了，造成十几个人死亡，这是多么让心痛的事呀!
到底是什么原因引起了这种“雾霾”天气呢?我看过一期关于“雾霾”天气的专题报道，出现“雾霾”天气一方面是因为这段时风小、低温，空气不流通，雾一般就停低留在地表不易消散;另一个方面却是人为的，人类过度的砍伐森木，工厂随意排放有毒气体，大量增加的汽车排放的尾气，工业垃圾和生活经验垃圾处理的不当等等原因，是造成“雾霾”天气最重要的原因。
看来正是人们自己造成的污染，在毁灭自己生活的家园，让生活的环境日益恶化。人们由于不好的气候而咳嗽，而地球却由于得不到我们爱护而心痛，是不是只有等到有一天，地球上的树木被砍光，所有的花都枯萎，地球上只剩下一滴水，汽车封锁了所有的道路，天空中黑云密布的时候，我们才开始思考，人们要如何生存下去呢?
爱护环境，爱护地球，就是爱护人类自己，我们是不是能从力所能及的小事做起，少开一天车，多骑自行车，减少汽车尾气，少使用一性筷子，因为每制造150万双一次性筷子，就要砍伐2万棵大树，自觉地进行垃圾分类，让可再生垃圾重复使用，变废为宝。
其实做到这些很容易，不会给我们的日常生活造成太大影响，但人人都做起来，我相信地球肯定会一天一天变美丽，空气一天一天变清洁。
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