习惯成自然作文4
我们都知道，每个人都有自己的习惯，好的和坏的习惯。习惯可分为行为习惯、语言习惯、肢体习惯等等。可以这样说，一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右我们的成败。
习惯又是怎样形成的呢。习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。一句话，长期行为导致的惯性思维。根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。正如亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”是长期行为导致的惯性思维。其实，事物本身并不影响人，人们只受到自己对事物看法的影响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯。怎样才算养成了积极思维的习惯呢？当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了“不可能”三个字，而代之以“我怎样才能”时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。
由智慧养成的习惯，能成为人的第二天性。然而，在现实中却正好相反，通常，每个人的坏习惯要多余好的习惯，“学坏容易学好难”。
我有吸烟的嗜好，许多人说吸烟有隐，我认为不是隐而是习惯。在工作中或写作是，畅通的思路并不会想到抽烟，当思路卡壳时，第一反映就是拿烟，在聊天空闲时拿烟的习惯动作频率会更高。马克？吐温说：“习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。”当习惯一旦养成之后，它就像在模型中硬化了的水泥块——很难打破。美国约？凯恩斯说：“习惯形成性格，性格决定命运”。如中国俗话所说：江山易改，本性难移。所以抽烟人要戒烟是很难的，习惯了吗。但是，“习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。”（奥古斯丁）
习惯是在不知不觉中形成的，习惯成自然。有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。
深有感触啊。
习惯成自然作文5
“作之不行，乃成君子。”凡事只要去“做”，“无心”就可以变成有意，并且成为一种习惯，当习惯成为自然，“伪君子”也就变成“正人君子”了。
迫于生活的无奈，很多人都喜欢伪装自己，强迫自己做着不愿意做的事，但尽管言行举止都离不开虚伪、做作二词，并非本性的自然流露，至少比“不做”要来得更有勇气。或许，在这个社会中，无法辨清到底有多少人是在隐藏自己，戴着一副面具生活，可恰是这副面具成了人际关系的调和剂。卢梭说过：“当你尝试去做像一个好人该做的事时，你也就真的成为一个好人了。”
被冠以“中国首善”美誉的陈光标因他高调行善的行为而备受争议。有人称他“裸体慈善”、“暴力慈善”、“作秀”等。然而在我看来，陈光标的慈善之高调，不正唤醒了很多国人对待慈善的冷淡之心吗？尽管无法否认他确实是在“作秀”，请来媒体实录销毁一辆兰博基尼，提倡低碳生活；将自己与几位受惠群众的合影贴在政府门外……做好事处处留名。可如果他始终这么高调行善，当习惯成自然，在无数次的“作秀”之后，会养成做好人的习惯，或许是一位谦谦君子呢。
要使习惯成自然，没有一颗恒心是不行的。“三天打渔，两天晒网。”那么之前所做的事无非就是徒劳，没有丝毫意义。陈光标若仅仅只为了“作秀”而作秀，那他永远也冠不上“君子”的名号。“量变方能成就质变。”没有一点一滴的积累，哪来习惯的`形成，促进人的改变？
达芬奇为了画出1000个完全不同的鸡蛋，整整画了十多天；史泰龙成名前，曾遭遇1300多次拒绝；狄更斯每天坚持到街头去观察，谛听，记下行人的零言碎语，才有了《双城记》中逼真的社会背景的描写；爱迪生曾花整整十年的时间去研制蓄电池……多次重复同一件事可能是无趣的，你会感到烦躁，但当习惯成自然，并将这种习惯融入你的生活，就离成功不远了。
“作之不行，乃成君子。”当你每天逼着自己花一个小时用来阅读，几个月后，是否会养成读书的习惯，并沉浸其中，开始享受阅读呢？当你每天有意识地收集长椅旁、坪地里的空塑料瓶，几个月后，是否会养成做好事的习惯，并想着为周围环保事业贡献自己的绵薄之力呢？当你不顾“碰瓷”的后果，每天让自己做一件好事，几个月后，是否会养成做好事的习惯，并改变原有的社会偏见，认为这个世界还是温暖的呢？
在习惯形成自然之后，摘下“面具”，便会露出一个至美的自我。
菩提本无树，明镜亦非台。只要不止步，不言弃，当习惯成自然，假的也就成了真的，虚的也就成了实的。倘若如此，真是善莫大焉，何乐而不为呢？
习惯成自然作文6
初次进科技馆时，那组人类进化的模型令我触目惊心，印象深刻，人类从刚开始佝偻的猿人，进过漫长的进化，演变成顶天立地、直立行走的人，后来因为生产力的发展，科技水平的进步，人类穿着睡衣就可以足不出户地在电脑前伏案工作，然而，这时候，人类是驼背的。
我不止一次因为走路的姿势抬头挺胸，而被朋友嘲笑，没错，确实是嘲笑！就像小学生嘲笑一个被老师批评的同学，就像小孩子嘲笑一个先天畸形的可怜的孩子，就像中国人嘲笑汉语说得不流畅的外国人……它可以伤害到一个人的自尊，使我无敌自容。是我错了吗？
有一次，朋友指着前面美女的及股长发和我说，我应该留这样的长发。我知道，她这么说当然不是因为我的淑女形象深入人心，需要长发的点缀，只是因为我走路的姿势太过于昂首挺胸，和一般人不一样，所以需要长发来遮掩一下。心中不禁悲哀，原来我走路的姿势已经到了需要遮掩的地步了。
中医认为，久坐伤肉，甚至会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑。同时，在现代的发展来看，久坐也容易引发脊椎问题。在我们还是学生的时候，就要经历长达十几年的久坐时代。在发育阶段就被迫伤害自己的身体，现在十几岁的孩子，都应该关注一下自己的脊椎，看它是不是还如当初那般挺拔。不要让他偷懒，如果它变得弯一点，再弯一点……总有一天，它会扔下身上的责任，把自己交给一根拐杖。
后来，我再次去科技馆的时候，对于那组模型，我便漠然了，看着那个穿着睡衣蜷缩在电脑前的中年男人，我想，现在谁没有一点驼背呢！不驼背的人都会成为异类。也许，这也将是人类进化的一个阶段吧！
我不记得连帽的衣服在我儿时是很活跃的，但后来，它随处可见，买的人也越来越多，这样的衣服被大多数人接受，尤其是年轻人。再后来，这个衣服后面连着的帽子被设计得越来越高，越来越有立体感。为什么要这样呢？因为好看！为什么好看呢？因为人的生理结构在变化，而这样的衣服是迎合人的身体结构设计的。
不知道有没有人发现这个帽子的发展，还是说发现了却毫不在意……我也曾经思考过这个问题：有人吃老鼠，吃虫子，他们的饮食习惯是不是很恶心呢？后来我想明白了，这无所谓恶心与否，只是他们习惯了！就像一个从来没吃过鸡肉的人，它一定不会认为那东西可以吃。
我一直都没有否认“习惯”，这个词的影响，它在不知不觉中形成自然，好的习惯，带来一生的裨益；坏的习惯，它很可怕，它在渐渐地侵蚀着我们好的传统，更加可怕的是，我们有时不自知。
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